балансованості, активізація позитивного ставлення до членів сім'ї.
Для того щоб успішно справлятися з величезним навантаженням, пов'язаної з роботою в школі, необхідно спокійно і захищено почуватися в сімейній обстановці. Якщо члени сім'ї підтримують один одного, вони легше переносять кризи і проблеми, швидше відновлюють свої сили.
Вправа рекомендується проводити в жіночій аудиторії.
Після того як члени групи заспокоїлися і налаштувалися на медитацію, психолог вимовляє такі слова: «Подумайте про своє близьку людину, чоловіка або друга. Відтворіть у своїй уяві його обличчя, характер, типові для нього рухи і жести. Який він, ваш чоловік?
Ви помітили, що малюючи його образ, досить часто ви використовуєте характеристики його недоліків? Згадайте вашу першу зустріч. У якій ситуації ви його вперше побачили? Що він робив, говорив, як виглядав? Що було в ньому особливого, що привернуло вашу увагу? Що вам у ньому сподобалося? Згадайте період, коли ви зустрічалися і як він доглядав за вами. Згадайте ваші найкращі хвилини, його ніжність і турботу по відношенню до вас.
А зараз уявіть образ ваг. На одну чашу терезів ви поклали недоліки, які є в характері вашого близької людини, на іншу - його позитивні якості. Друга чаша терезів повинна переважити: намагайтеся бачити в близькому для вас людині більше позитивного, ніж негативного. Збережіть до нього гарне відношенні і не дозволяйте надмірно жорстко і прискіпливо критикувати його ».
Вправа «Компроміс»
Мета вправи: відпрацювання комунікативних прийомів прийняття рішення в сімейній ситуації, розуміння свого близької людини і поваги його інтересів і потреб.
У групі створюється ігрова ситуація. За бажанням вибираються два «актора», що грають ролі «чоловіка» і «дружини». Здається ігровий сюжет: типова ситуація, коли «подружжю» треба прийняти рішення, наприклад, про проведення літнього відпочинку. «Чоловік» пропонує свій варіант, «дружина» - свій.
Гра проводиться в чотири етапи.
На першому відбувається обговорення тих варіантів рішень, які пропонуються «чоловіком» і «дружиною».
На другому етапі психолог просить «подружжя» помінятися ролями: «чоловік» пересідає на стілець «дружини», а «дружина» - на стілець «чоловіка». Вони розмовляють, змінивши свої позиції: «чоловік» виступає від імені «дружини», а «дружина» - від імені «чоловіка».
На третьому етапі обговорюються моменти ухвалення рішення, виступаючі новими для співрозмовників. «Чоловік» більш точно починає розуміти потреби своєї ігрової «дружини», а вона краще почуває його бажання.
На четвертому етапі розробляється компромісне рішення, що враховує інтереси обох подружжя.
педагогічний тренінг комунікативний колектив
