дури - практика показує, що будь-який вплив повітря зниженої температури надає корисний ефект, що гартує, тренуючи вегетативні судинні реакції, покращує фізичну терморегуляцію.
. Водні процедури
Умивання - найдоступніший вид загартовування. Дітям раннього віку рекомендується (з дозволу батьків) щодня вмивати не тільки обличчя, але й руки до ліктя.
. Прогулянка. Рухливі ігри. Перебування дітей на свіжому повітрі має велике значення для зміцнення здоров'я. Прогулянка є першим і найбільш доступним засобом. Вона сприяє підвищенню його витривалості і стійкості до несприятливих впливів зовнішнього середовища, особливо до простудних захворювань. Прогулянка проводиться в будь-яку погоду, крім в сильний вітер, проливний дощ і при температурі повітря не нижче - 15 градусів. Прогулянка включає рухливу гру з підвищеною руховою активністю і друга мала активна рухливість.
Глава 2. Основи організації здоров'язберігаючої простору
. 1 Здоров'язберігаючих середу
Здоров'язберігаючих середу - це гнучка, розвиваюча, не пригнічує дитини система, основу якої становить емоційно-комфортне середовище перебування до сприятливої ??режим організації життєдіяльності дітей.
здоров'язберігаючих простір, розглядається як комплекс соціально-гігієнічних, психолого-педагогічних, морально-етичних, екологічних, фізкультурно-оздоровчих, освітніх системних заходів, що забезпечують дитині психічне і фізичне благополуччя, комфортну, морально-етичну та побутову середу в сім'ї та дитячому садку.
Велику частину часу в ДОУ дитина проводить в групі. Тому від того, наскільки грамотно буде побудована діяльність вихователя з організації емоційно-комфортного режиму дітей, залежить збереження та зміцнення їх здоров'я.
Вихователь повинен домагатися сприятливої ??емоційної обстановки в групі, здійснювати особистісно-орієнтований підхід до дітей, що сприяє заощадженню здоров'я дітей. Забезпечення соціально-психологічного благополуччя дітей сприяє створення емоційної комфортності і гарного психологічного самопочуття дітей в процесі спілкування в дитячому садку і вдома.
У групі раннього віку створений оздоровчий режим дня, сприяючий гармонійному фізичному і повноцінному психічному розвитку, що передбачає різноманітну діяльність протягом усього дня у відповідності з інтересами і потребами, урахуванням пори року, а також стан їх здоров'я.
В основу розробки здоров'язберігаючої середовища закладено:
· Формування здоров'я дітей раннього віку на основі комплексного і системного використання доступних засобів фізичного виховання, оптимізації рухової діяльності на свіжому повітрі
· Використання в освітній діяльності духовно-морального і культурного потенціалу міста, виховання на російських традиціях
· Партнерство сім'ї та ДОП
В якості засобів може виступати:
· Безпосереднє навчання дітей елементарним прийомам ЗСЖ (оздоровча пальцевая, коригуюча, дихальна гімнастика, самомасаж)
· Реалібітаціонние заходи (фітотерапія, кисневий коктейль, аромотеропія, інгаляція)
· Спеціально організована активність дитини (екскурсії, походи, физминутки)
Фізкультурний заняття - це провідна форма в ранньому віці для навчання дітей руховим умінням і навичкам. Воно несе в собі певну «оздоровчу дозу» у вигляді фізичного навантаження (фізіологічно обгрунтована). Використання дихальних вправ сприяє оптимізації кровообігу, поліпшення самопочуття, розвивають увагу.
Важливі елементи оздоровлення - рухливі ігри, які є частиною фізкультурного заняття, проводиться на прогулянці і в груповій кімнаті (малої і середньої ступені рухливості)
физминутки в середині заняття дозволяють підвищити працездатність і зняти фізіологічну втома систем організму.
А також в здоров'язберігаючих середу входять:
· Забезпечення повноцінного харчування
· Вітамінізація
· Проведення загартовуватися
· Оснащення спеціальним оздоровчим обладнанням
· Медичний контроль і профілактика
Медико-педагогічний персоналом ДОУ визначені основні напрямки збереження і зміцнення здоров'я дітей:
· Оцінка здоров'я дітей при постійному і щоденному контролі його стану: складання листів здоров'я, спільні обходи груп старшою медсестрою і старшим вихователем
· Допомога і педагогічна підтримка дитині в період його адаптації до умов ДО...
