стопи; потім збільшується довжина ніг і рук. У результаті багато підлітків стають незграбними, від чого вони відчувають збентеження. За зростанням кінцівок слід ріст тіла в ширину; в останню чергу відбувається повний розвиток плечей.
Ще однією зміною є збільшення розмірів і активності сальних залоз шкіри, в результаті чого обличчя підлітка часто покривається вуграми. У шкірі розвивається також новий вид потових залоз, що веде до посилення запаху тіла. Розглянемо фізіологічні та статеві зміни, які відбуваються в отроцтві.
Неприйняття свого тіла може проявлятися в м'язовій скутості, ніяковості, скутості, неадекватності в поведінці. [7, c.6-9]
Швидкість розвитку у хлопчиків і дівчаток різна. У середньому у дівчаток стрибок зростання та інші біологічні зміни даного періоду відбуваються приблизно на 2 роки раніше, ніж у хлопчиків. Але існують дуже великі індивідуальні відмінності в швидкості розвитку представників однієї статі. Пізно дозріваючий хлопчик чи дівчинка може виглядати все ще дитиною, в той час як другий хлопчик чи дівчинка того ж хронологічного віку може мати зовнішність цілком зрілого чоловіка або жінки.
Можна побачити, що період отроцтва збігається з рядом фізіологічних змін, в результаті яких тіло дитини перетворюється на тіло дорослої людини. Ці зміни відбуваються різко і часто досить раптово, тому підліткам доводиться швидко адаптуватися до нового способу, що говорить про те, що дитинство залишилося позаду. Процес зростання не завжди має внутрішньої гармонійністю. Розвиток статевих ознак часто відстає від загального фізичного розвитку, тому підлітковий вік часто називають періодом диспропорцій у розвитку. Це все має певні психологічні наслідки, пов'язані з труднощами особистої адаптації, які є тим сильнішими, чим виразніше виступають диспропорції в розвитку.
Зміни, що відбуваються в образі тіла, які відбуваються за відносно короткий час, тягнуть за собою цілий ряд складних проблем як для самого підлітка, так і для тих, хто його оточує. Вони призводять до закомплексованості, невпевненості в собі, замкнутості, сором'язливості, сором'язливості. [19, c.65-66]
Спеціаліст з дитячої психології Михайло Буянов попереджає, що підлітки часто навіть ненавидять власний зовнішній вигляд. Своє тіло вони вважають потворним, дивляться на себе в дзеркало з огидою, впевнені, що всі навколо сміються над їх "потворністю".
Що ж саме турбує підлітків?
У хлопчиків - це недостатній ріст, фізичний розвиток. У дівчаток - шкіра, повнота, оволосіння. Підлітки думають про зовнішність з почуття тривоги. Яскраві вбрання потрібні їм як підтвердження, що їхні побоювання марні, що вони можуть подобатися. Пізніше на перше місце вийдуть інші якості - розум, вміння спілкуватися, надійність, доброта, але в цьому віці важливіше образ фізичного "Я". Підлітки починають вести себе розкуто, зухвало. Зустрічають одне одного "по одягу", яка тепер є для них "візитною карткою", що виражає приналежність до тієї чи іншої групи однолітків. Тому часто носять однакові джинси, спідниці, туфлі. Хлопці в цьому віці оцінюють себе позитивно тільки тоді, коли у них немає видимих ​​недоліків. Ось чому підлітки з "дефектами" зовнішності найчастіше страждають від почуття неповноцінності.
"Жирний", "Прищ" - Зазвичай хлопці з такими прізвиськами піддаються глузуванням однолітків. Вони твердять: "Я - урод, худий, капловухий. Мене ніхто не любить ". Це причина розвитку сором'язливості, вразливості, невміння спілкуватися, невпевненості в своїх силах.
Ці переживання можуть довести підлітка до депресії. Страждаючі від свого уявного каліцтва, сором'язливі, сором'язливі, із заниженою самооцінкою, але відрізняються підвищеною чутливістю і вразливістю, - такі діти, на думку Буянова, потай жадають, щоб їх переконали в цьому, розтлумачили і змусили повірити, що їхні обличчя і фігури не потворні, а дуже навіть привабливі.
Неприйняття власного тіла доводить підлітків до патологічного прагнення до недосяжного ідеалу краси і стрункості. Вони місяцями морять себе голодом. Прагнення наблизитися до ідеалу перетворюється на нав'язливу ідею, може призвести до повного виснаження, загрозливого самого життя підлітка.
Результати психологічного дослідження підліткової самооцінки говорять самі за себе: недооцінюють, не люблять себе, мучаться своєї некрасиво 87% хлопців. [22, c.455-457]
1.4 Проблема сором'язливості в підлітковому віці
Сором'язливість - явище набагато більш поширене, ніж думають багато хто, особливо сором'язливі люди. Дослідження показують, що майже половина молодих людей страждає від сором'язливості, а у віці від 12 до 14 років сором'язливими є 50 відсотків хлопчиків і 60 відсотків дівчаток. [12, c.47-48]
Розповіді соромливих хлопчиків і дівчаток про себе являють сумну картину. Хлопчики відчувають, що вони занадто високі, занадто т...
