ризику. Ето130 людина з незворотними факторами ризику ожиріння, спадковою схильністю (67,3%). У результаті дослідження оборотних чинників ризику у цієї групи студентів виявлені чинники, що підвищують шанс розвитку ожиріння: надмірна вага - 32 людини (16%), ожиріння I ступінь - 10 (5%), незбалансоване харчування - 116 (89%) осіб, гіподинамія - 52 (40%) осіб, куріння - 20 (16%) осіб, відсутність мотивації?? і до збереження ваги - 27 (21%) чоловік.
Решта група студентів (63 людини) не має спадкової схильності так само має фактори ризику розвитку ожиріння, такі як порушення режиму харчування (до 2 разів на добу) виявлено у 22 (35%); воліють щільно і калорійно поїсти 58 (92%); рясно їдять на ніч 27 (43%); лежать після їжі 34 (54%); відсутня рухова активність 24 (38%); не цікавляться своєю вагою 19 (30%).
У результаті спостережень і бесід був виявлений дефіцит знань у студентів з питань раціонального харчування, впливу ожиріння на здоров'я та факторів ризику його обумовлюють.
Необхідно провести профілактику ожиріння серед студентів КМК. Вирішено роботу зі створення рекомендацій для профілактики ожиріння, підготувати рекомендації «Основи правильного сніданку студента» (додаток №1), створити матеріали для проведення позакласних заходів з ліквідації дефіциту знань.
2.5 Висновки
. У Краснослободск медичному коледжі в результаті обстеження 200 осіб виявлено наявність факторів ризику розвитку ожиріння.
Ними є:
Надмірна вага - 32 людини (15%)
Ожиріння I ступеня - 10 осіб (5%)
Спадкова схильність - 130 осіб (67,3%).
. Необоротний фактор ризику розвитку ожиріння мають студенти зі спадковою схильністю до ожиріння. Це 130 чоловік (67,3%).
. Ризик погіршення здоров'я, розвитку ожиріння у студентів із спадковою схильністю підвищує наявність таких факторів ризику як:
Надмірна вага - 32 людини (16%)
Ожиріння I ступеня - 10 осіб (5%)
Незбалансоване харчування - 116 осіб (89%)
Гіподинамія - 20 осіб (40%)
Куріння - 20 осіб (16%)
Відсутність мотивації до збереження ваги - 27 осіб (21%).
. Студенти Червонослобідського медичного коледжу мають дефіцит знань про принципи харчування і здорового способу життя, що є так же фактором ризику розвитку ожиріння.
. 6 Рекомендації
Для профілактики розвитку факторів ризику ожиріння мною були вироблені рекомендації для студентів:
змінити ставлення до власного здоров'я і свого способу життя;
збалансовано і раціонально харчуватися, дотримуватися режиму харчування;
більше рухатися: регулярно займатися фізичними вправами, - фізкультурою або спортом, що б витрачати всі отримані з їжею калорії;
студентам, які мають проблеми, викликані надмірною вагою, рекомендуються звернутися до ендокринолога;
підвищити рівень знань з питань раціонального харчування та здорового способу життя;
відмовитися від куріння, тому нікотин викликає порушення обміну речовин, сприяє погіршенню здоров'я;
у своїй майбутній практичній діяльності вести пропаганду здорового способу життя, профілактику ожиріння.
Рекомендації адміністрації училища і викладачам:
підвищити рівень знань студентів з питання про принципи здорового харчування;
рекомендувати викладачам включати в питання практичних і теоретичних занять матеріал про раціональне харчування у формі додаткової інформації, ситуаційних завдань і т.д.;
рекомендувати класним керівникам і адміністрації провести роботу з організації дозвілля студентів, залучити роботу спортивних секцій;
адміністрації коледжу вирішувати питання про організацію в училищі їдальні з повноцінним обідом;
адміністрації коледжу продумати розклад занять, що дозволяють студентам мати час на повноцінний обід.
Висновок
Пріоритетними напрямками профілактики ожиріння в КМК є:
ліквідація дефіциту знання у студентів про заходи профілактики ожиріння;
контроль ваги;
відмова від шкідливих звичок;
розширення рухової активності студентів, шляхом організації їхнього дозвілля та залучення в спортивні секції адміністрацією КМК і класними керівниками;
ор...
