p>
20
20
Показник
Чоловіки, вік, років
40-44
45-49
50-54
55-60
В
Біг 2000 м, хв
10
10
13
15
В
або без урахування часу, км
3
3
3
3
В
Підтягування на високій перекладині, кількість разів
5
4
3
2
В
Біг на лижах 5 км, хв
35
36
37
38
В
або без урахування часу, км
15
15
10
10
В
Плавання без урахування часу , М
50
50
50
50
В
Одноденний турпохід з перевіркою туристських навичок, км
15
15
15
15
В
Показник
Жінки, вік, років
20-29
30-34
35-39
Біг 100 м, сек
17,5
-
-
Біг 2000 м, хв, сек
12,00
12,30
12,30
або без урахування часу, м
3000
3000
3000
Підняття тулуба з положення лежачи на спині, руки за головою, кількість разів
40
35
30
Біг на лижах: 3 км, хв
20
21
22
або 5 км, хв
36
37
38
або без урахування часу, км
10
10
10
Плавання без урахування часу, м
50
50
50
Одноденний турпохід з перевіркою туристських навичок, км
20
20
20
Показник
Жінки, вік, років
40-44
45-49
50-55
Біг: 2000 м, хв, сек
13,20
15,00
17,00
або без урахування часу, м
3
3
3
Підняття тулуба з положення лежачи на спині, кількість разів
25
...
