тановкою на кількість Виконання Завдання,
- змагання з установкою на Якість Виконання Завдання,
- змагання в ускладненіх б або не звичних умів їх проходження.
г/послідовне Посилення самовіхованості на Основі самопізнання, усвідомлення суті своєї Спортивної ДІЯЛЬНОСТІ. p> сюди входять Такі компоненти:
- невідступне Дотримання визначеного режиму життя;
- Впевненість у Собі, самоспонукання до Виконання тренувальної програми и Досягнення змагального результату;
- саморегуляція емоцій, псіхічного и фізічного стану методом аутогенного Тренування та других Видів методів и прійомів;
- Постійний самоконтроль.
Позитивні вольові якості необхідні спортсмену, розвіваються в процесі Тренування та участі в Змаганні. У спортсмена віховується здатність до затрати самє таких вольовости зусіль, якіх вімагає Ігрова діяльність тенісіста.
Виховання Волі поклади від особістів зусіль тенісіста, его морального и психологічного стану, ФІЗИЧНОЇ и техніко-таксічної підготовленості (2).
больовий підготовка, як один з постійніх факторів Підвищення Спортивної майстерності, винна являти собою цілеспрямований процес впліву на свідомість, почуття и вчінкі спортсмена для Формування в нього вольовости якости як постійніх рис характеру, необхідніх для перемоги підчас напруженої Спортивної Боротьби. (10).
На мнение Жарова (10), тренер винен віховуваті у спортсменів постійні и стійкі вольові якості, Які б характерізувалі їх поведінку в будь-яких складаний умів.
Для того, щоб віховуємі якості стали рісамі ОСОБИСТОСТІ спортсмені в, перейшлі в РІСД їх характером, звітність, вольовости підготовку Здійснювати НЕ епізодічно від випадка до випадка, а Постійно систематично и Свідомо во время Тренування та змагань, а такоже Шляхом самовиховання.
Досвід свідчіть про ті, что Використання несприятливим метеорологічніх мов в процесі Тренування - один з Шляхів виховання у спортсменів вольовости якости, виховання звичка долаті Різні труднощі, засіб навчитись спортсменів прімушуваті собі делать ті, Що потрібно для успіху в спортівній боротьбі. p> Розвитку вольовости якости спріяють заняття в процесі якіх від спортсмена, Який знаходится в стані втом, тренер вімагає І виказав новіх зусіль, зосередженості, концентрації уваги. (10). p> Піп годину зайняти спортом, в процесі ДІЯЛЬНОСТІ спортсмена его вольові якості розвіваються, удосконалюються, зміцнюються. У зв'язку з ним повінні І змінюватісь методи виховного впліву на спортсмена. У віховній работе тренер винен використовуват діалектіку методів виховання.
Велике значення для Формування Волі спортсмена мают Підведення Підсумків Спортивної Боротьби, оцінка ВЛАСНА Дій, усвідомлення отриманий результатами І шляхи его Досягнення. (10). p> На мнение А.Пуні (16) Подолання Перешкоди різної степені труднощів-Необхідна Умова проявити и развития Волі, а організованій и спрямованостей процес вольової підготовкі в спорті вімагає Використання їх, як головешка ЗАСОБІВ вольовости удосконалення ОСОБИСТОСТІ спортсменів.
ВИСНОВКИ
Основу підготовчіх епатів до змагань з настільного тенісу становляит тактовна та фізична підготовка, а такоже ВАЖЛИВО аспектом є психологічна підготовка.
При вівченні науково-методичної літератури з психології, психології спорту та з тенісу увага булу віділена значень психологічної подготовки у гравців в теніс, описів структурованих вольовости якости, їх прояв в різніх видах спорту. Булі розглянуті засоби Формування и розвітку вольовости якости спортсменів провідними теоретиками и практиками тенісу. p> При вівченні спеціальної літератури та літератури з психології спорту Вивчай засоби и методи визначення самооцінкі розвітку вольовости якости спортсменів.
Розмаїтість Рухів навічок и Дій, різніх за коордінаційною структурою й інтенсівності, спріяє розвіткові усіх фізічніх якости. У процесі ігрової ДІЯЛЬНОСТІ что займаються одержують й достатньо значний ї у тієї ж годину посильну Фізичне НАВАНТАЖЕННЯ и разом з тим емоційну зарядку. Навчання основам настільного тенісу входити у програму вузів. Студенти повінні опануваті новімі елементами техніки и тактики грі, ознайомитись з основними правилами гри. Заняття по настільному тенісі повінні буті спрямовані на фізичний Розвиток студентов, ознайомлений їхній з дісціпліною, режимом дня, гігієною и самоконтролем.
СПИСОК ЛІТЕРАТУРИ
1. Амелін А. Н., Пашшіі В. А. Настільний теніс. - М.: Фізкультура і спорт, 1985. p> 2. Богданова Д.Л.У, Волков І.П. Практичні заняття з психології. Посібник для інститутів фізичної культури.1989-№ І, с. 99-106. p> 3. Богушао В. М. Граємо в настільний теніс. - М.: Просвещение, 1987. p> 4. Ванек М.О.ІЗ системі психологічної підготовки спортсменів. Теорія і практика фізичної культури.1972. - № І. - С.30-32. p> 5. Волков І.П. Психологічне забезпечення підготовки кваліфікованих спортсменів. Теорія і практика фізично...
