віддає позбав лаконічні команді, Розпорядження, аби діти НЕ замерзнулі. Наприклад, ВІН говорити: В«заразити Виконаємо ковзання на грудях. Руки вітягнуті вперед. Прийняти Вихідне положення. Зробити вдих - В«ПоштовхВ» (остання команда дається голосом або свистком). После Виконання вправо, коли хлопці встали на дно и обернулася лицем до інструктора, підводяться Підсумки: В«Добре. Тіло нужно тримати напруженного, больше тягти вперед. А тепер поглянемо, хто довше проковзне. Прийняти Вихідне положення. Зробити вдих і ... В»
Таким чином, за помощью команд інструктор як бі управляє Груп и ходом навчання.
Всі Завдання на уроці віконуються под команду; вона подається коротко, в наказовому Тоні. Команди візначають качан и Закінчення руху, вихідні положення при віконанні Завдання, місце и Напрям для проведення учбових Завдання, темп и трівалість їх Виконання. Команди діляться на попередніх І намагався. З дітьми молодшого шкільного віку відряд Використовують з великими обмеженності. Підрахунок в плаванні застосовується
позбав у початковий Период навчання - для створеня необхідного темпу и ритму Виконання рухів. Підрахунок здійснюється голосом, бавовна, односкладовімі вказівкамі: В«Раз-два-три, раз-два-триВ» и так далі -: при вівченні рухів ногами кролем: коротким В«вдих и ДовгимВ« відіх В»- при освоєнні відіху у воду.
Окрім команд, звітність, давати Методичні вказівки, застережліві Можливі помилки и оцінюючі результати Виконання вправо в них найчастіше уточнюються окремі моменти и умови правильного Виконання праворуч. Так при віконанні ковзання на спіні інструктор может вказаті, что вправа Вийди позбав в тому разі; ЯКЩО Ті, що займаються приймуть положення лежачі, а не сидяча
Як відомо, Учбові Варіанти вправо для Вивчення техніки плавання однозначно відрізняються від техніки плавання в Досконалий, МАЙСТРОВА Виконання. Тому, аби добитися потрібніх рухів 'при початкових навчанні плавання, інструкторові доводитися давати деколі неточні з точки зору вісокої технічної майстерності поясненнями. Результат ціх невірніх на перший погляд Пояснення - найменша кількість помилок І ШВИДКО Освоєння учбових варіанту техніки плавання. Наприклад, пояснюючі руху ногами и руками кролем, інструктор говорити: В«Ноги и руки повінні; буті Прямі и напружені, як паліці В». Звичайний, ноги и руки Неможливо, та І НЕ нужно тримати таким чином: під годину плавання смороду, зустрічаючі Опір води, згінатімуться настількі, наскількі нужно для правильного гребка. Подібне орієнтування дозволяє; унікнуті Типової помилки для всіх початківців - Зайве згинання ніг и рук.
До наочно методів відносяться показ вправо и техніки плавання, Навчальних наочно посібніків, кінофільмів, а такоже вживании жестікуляції.
Разом з образним поясненням наочно сприйняттів допомагає зрозуміті єство руху, что спріяє ШВИДКО и міцному его освоєнню. Особливо велика роль наочно сприйняттів при навчанні дітей. Сильно у віраж Схильність до наслідування, особливо у молодших школярів, Робить наочність найбільш ефективного формою навчання Рухам.
у цілісному вігляді, так и з розділенням руху на Частини (сповільненім его Виконання, зупинка в головному фазах). Гребок рукою в кролі, Наприклад, вівчається Із зупинка руки в трьох основних фазах гребка. Во время зупинок рекомендується 2-3 рази напружуваті м'язи руки по 3-5 с. Прото Виконання техніки плавання по Частинами захоплюватіся НЕ нужно. Як Тільки Ті, що займаються отримай уявлення про способ плавання в цілому, смороду повінні якомога больше плавати. Учбові Варіанти техніки на суші демонструє інструктор, у воді - что займаються, в якіх краще виходе дана вправа. Показ здійснюється НЕ позбав до качану заняття (на суші), альо и на годину его.
Ефективність показу візначається положенням
інструктора по відношенню до групи:
1) інструктор винен Бачити что шкірного займається, аби виправити его помилки;
2) Ті, що займаються повінні Бачити показ вправо в площіні, что відображає его форму, характер и амплітуду.
ДЗЕРКАЛЬНИЙ показ застосовується позбав при вівченні простих загальнорозвіваючіх вправо. Негативний показ (В«як не вимагає делатьВ») можливий позбав за тієї умови, ЯКЩО в тихий, что займаються НЕ створюється Враження, что їх передражнюють.
Практичні методи. При навчанні плаванні ВСІ Вправи спочатку розучуються по Частинами, а потім відтворюються в цілісному вігляді. Таким чином, Вивчення техніки плавання Йде по цілісно-роздільній дорозі, яка передбачає багатократно Виконання окрем ЕЛЕМЕНТІВ техніки, спрямованих на опанування способу плавання в цілому.
Розучування по Частинами полегшує Освоєння техніки плавання, дозволяє унікнуті Зайве помилок, что скорочує Терміни навчання и підвіщує его Якість Розучування в цілому застосовується на завершаюче: етапі Освоєння техніки плавання. Підкреслімо, что Вдосконалення техніки плавання проводитися позбав Шляхом цілісного Виконання плава...
