равильно роблять. Надлишок цього невидимого оку жироподобного речовини з групи ліпопротеїнів низької щільності ("поганий" холестерин), відкладаючись на стінках артерій, утворює бляшки, які заважають нормальному току крові, тромби і жовчні камені і призводить до інфарктів і інсультів. p> Вперше в Росії підготовлений національний науковий доповідь "Все про холестерин", в якому зібрані результати багаторічних досліджень цієї проблеми, статистика, практичні рекомендації щодо його попередження. Днями провідні фахівці НДІ харчування РАМН, ДНІЦ профілактичної медицини, "Ліги здоров'я нації", зібралися в Інституті сучасного розвитку, обговорили доповідь і дали свої рекомендації, як рятуватися від "поганого" холестерину. p> Проблема в кожному з нас
- Причина підвищення холестерину - ми самі, ця проблема сидить в кожному з нас, - сказав, відкриваючи вчене збори, академік РАМН, керівник Наукового центру серцево-судинної хірургії ім. А. Н. Бакулева Лео Бокерія. - Сучасний людина володіє величезним набором шкідливих звичок: мало рухається, їсть невідомо що. А без здорової нації рухатися вперед неможливо. p> Взагалі- холестерин життєво необхідний людині. Він входить до складу оболонок (мембран) всіх клітин організму, з холестерину утворюються багато гормонів. У нашому організмі його більш ніж достатньо, але людина споживає холестерин ще й з жирною їжею, перетворюючи його з одного в смертельного ворога. p> Сьогодні не викликає сумніву факт, що підвищення концентрації загального холестерину в крові є головною причиною атеросклерозу. Люди з ураженими атеросклерозом кровоносними судинами серця страждають стенокардією, яка часто закінчується інфарктом, а з ураженими судинами, що несуть кров до мозку, - Інсультами. Небезпека в тому, що накопичення "поганого" холестерину протікає поступово і безсимптомно. Серед факторів ризику на першому місці - зайва вага і ожиріння (неправильна їжа). А ще куріння, підвищений артеріальний тиск, цукровий діабет, спадковість. p> речі. Двадцятирічне дослідження в Нідерландах показало: чим людина повніше, тим більше холестерину виробляє його організм. Кожне збільшення маси тіла на 0,5 кг підвищує рівень холестерину на 2 рівні. Харчовий холестерин - це той, що міститься в їжі (в основному тваринного походження). В одному яйці, наприклад, 275 мг холестерину, а в яблуці його немає зовсім. Американська "серцева асоціація "рекомендує обмежувати денний прийом холестерину до 300 мг. p> Ваше серце під прицілом
Відомо, що серцево-судинні захворювання (ССЗ) сьогодні - головна причина смерті населення не тільки економічно розвинених країн світу, а й більшості з перехідною економікою і навіть країн, що розвиваються. Щорічно в світі з цієї причини вмирають близько 17 млн. чоловік. У Росії, за даними Держкомстату, тільки за один 2007 від ССЗ загинули 1 млн. 232 тис. 182 людини. Цілий найбільший місто! Лідирують ішемічна хвороба серця (49,3%) і цереброваскулярні захворювання (35,3%),...
