ексного прояву швидкості, спритності і техніки володіння м'ячем в складно-координаційних рухових діях. Названі фактори на 59,0% обумовлюють кількісні параметри змагальної діяльності та на 57,5% якісні. p align="justify"> Спортивне майстерність футболістів 16-17 років переважно обумовлюють такі фактори, як довжина тіла, фізична працездатність, комплексне прояв швидкості, спритності і техніки в специфічних складно-координаційних діях, змагальні обсяги різнобічності техніки і тактики. При цьому кількісні параметри змагальної діяльності обумовлюються даними факторами на 49,4%, якісні - на 30,8%. Намітилася в попередній віковій групі тенденція до кількісного розширення комплексу домінантних ознак у структурі змагальної діяльності у футболістів 16-17 років характеризується стабілізацією показників [7, с. 120]. br/>
2 Основи загальної та спеціальної фізичної підготовки у розвитку фізичних основ юних футболістів
Фізичні якості є фундаментом, на якому будуються всі інші види підготовки футболіста. У футболі фізичні якості не проявляються ізольовано, а завжди в комплексі. Проте, оптимальний розвиток сили, швидкості, спритності і витривалості вимагає окремого підходу до виховання кожної якості. І залежно від того, який період, етап мається на увазі, приділяється більше уваги вихованню того чи іншого якості [8, с. 90]. p align="justify"> Відомо, що фізична підготовка - це тривалий процес, мета якого - досягнення футболістами високого рівня підготовленості. Цей рівень фізичної підготовленості повинен відповідати вимогам гри. Наприклад, якщо для ефективної ігрової діяльності футболіст повинен пробігти в матчі 12000 метрів, і з них не менше 2000 метрів з максимальною потужністю, то рівні розвитку всіх видів витривалості і швидкісно-силових якостей повинні дозволяти йому робити це в кожній грі. p align="justify"> Фізична підготовка поділяється на загальну і спеціальну. Загальна фізична підготовка (ЗФП) служить головним чином для створення загальної бази футболіста і є одним із засобів, що застосовуються в період активного відпочинку. В основному це такі вправи, які за характером нервово-м'язових зусиль відповідає грі у футбол. p align="justify"> Спеціальна фізична підготовка (СФП) служить для створення спеціального фундаменту. Цьому служать такі вправи, які відповідають грі у футбол не тільки за характером нервово-м'язових зусиль, але і за структурою руху. Ці вправи також розвивають ту групу м'язів, яка найбільш необхідна для гри завдання, які вирішуються в процесі фізичної підготовки різноманітні, і конкретна формулювання кожної з них залежить від підготовленості і віку футболістів, період підготовки і т. п.
Відзначимо також, що планування процесу фізичної підготовки футболістів грунтується на трьох групах принципів.
По-перше, це загальні принципи фізичної підготовки придатні для всіх видів спорту.
По-друге,...
