це принципи фізичної підготовки у спортивних іграх (баскетболі, волейболі, гандболі та ін.)
І, нарешті, по-третє, це специфічні принципи фізичної підготовки футболістів.
Якщо підсумувати все вищевикладене, то до найбільш важливих з них відносять такі:
єдність загальної (неспецифічної) та спеціалізованої фізичної підготовки;
єдність проявів фізичних якостей футболістів в змагальних іграх і тренувальних вправах;
спрямована до максимальних проявам фізичних якостей в змагальних іграх і певних тренуваннях;
безперервність процесу фізичної підготовки;
варіативної зміна тренувальних навантажень;
розумна індивідуалізація засобів і методів процесу фізичної підготовки;
циклічність процесу фізичної підготовки та використання в ряді циклів блоків типових занять.
.1 Співвідношення коштів ОФП і СФП у розвитку фізичних якостей юних футболістів
Фізична підготовка - це процес, спрямований на зміцнення і збереження здоров'я, формування якостей. Специфіка змісту фізичної підготовки юних спортсменів полягає у розвитку основних фізичних якостей - сили, швидкості, витривалості, спритності і гнучкості, необхідних для досягнення високих результатів у спорті. Фізичними руховими якостями прийнято називати окремі якісні сторони рухових можливостей людини. Рівень їх розвитку визначається не тільки фізіологічними можливостями його органів і систем, але і психологічними факторами, зокрема ступенем розвитку інтелектуальних і вольових якостей [8, с. 125]. p align="justify"> Розрізняють загальну (ЗФП) і спеціальну (СФП) фізичну підготовку юного футболіста. ОФП являє собою процес всебічного розвитку фізичних якостей, що не специфічних для обраного виду спорту, але так чи інакше обумовлюють успіх спортивної діяльності. ОФП створює основу для спеціальної підготовки. Зміст ОФП залежить від спортивної спеціалізації. СФП це процес розвитку фізичних якостей, специфічних для обраного виду спорту. p align="justify"> Існує зворотна залежність між віком юних спортсменів і питомою вагою коштів ОФП у тренуванні. Чим молодші діти, тим більше повинен бути приділений вага ОФП. З ростом кваліфікації юних спортсменів з року в рік збільшується вага СФП і відповідно зменшується ОФП. p align="justify"> Стратегія тренувальних навантажень при багаторічної підготовки передбачає певне співвідношення коштів загальної та спеціальної фізичної підготовки, особливо на етапах попередньої підготовки і початкової спортивної спеціалізації. У практиці починає все більшою і більшою мірою проявляється тенденція використання спеціальних засобів для підвищення рівня фізичної та функціональної підготовленості юних спортсменів. Дані багатьох наукових дослідження свідчать про те, що шлях заміни засобів загальної фізичної п...
