типологічних властивостей нервової системи і т.п. Тому доцільно при вдосконаленні тактичної підготовки боксерів моделювати в умовах тренування ситуації, що зустрічаються в умовах змагань. Для цього доцільно ставити в пари при вдосконаленні техніко-тактичної майстерності боксерів, не тільки рівних за рівнем майстерності, а й різних за класом і рівню підготовленості. Однак при цьому не треба забувати, що подібні вправи повинні вирішувати конкретні завдання і не повинні перетворюватися на побиття слабшого боксера. p align="justify">
Глава 2.Технічні підготовка 2.1 Поняття технічна підготовка
боксер підготовка тактика техніка
Спортивна техніка в боксі і спорті взагалі спрямована на підвищення ефективності рухів при максимальних і близько максимальних зусиллях, на раціональне витрачання сил, збільшення швидкості, точності, виразності рухів в екстремальних умовах спортивної боротьби [14].
Мета та зміст процесу вдосконалення спортсмена в техніці в значній мірі індивідуальні і залежать від особливостей його характеру, конкретних недоліків техніки, рівня фізичної підготовленості і від тих завдань, які виникають перед кожним боксером в плані тактичного зростання.
Практика акцентує уваги не наступних двох основних випадках [15]:
а) індивідуальна техніка в своїй основі відповідає сучасним уявленням і вимогам раціональної техніки і в основному відповідає індивідуальним особливостям фізичної підготовки боксера;
б) техніка не повною мірою адекватна індивідуальним особливостям фізичної підготовки спортсмена і в теж час містить блок більш-менш серйозних відхилень від раціональної структури рухів.
Приступаючи до розгляду методичних прийомів вдосконалення в техніці слід зауважити, що сам процес вдосконалення в техніці кваліфікованих боксерів часто містить елементи імпровізації в оволодінні новим варіантом прийому. Природно, в даному випадку використовуються такі загальноприйняті методи навчання, як цілісний або по частинах, а також правила застосування фізичних вправ для формування рухової навички, що випливають з дидактичних принципів свідомості й активності, наочності, систематичності і послідовності, доступності, індивідуалізації навчання, міцності.
Пропоновані нижче методи і методичні прийоми даються окремо у відповідності з основними завданнями вдосконалення спортсменів в техніці, вирішенню яких вони сприяють.
2.2 Методи і прийоми в технічній підготовці боксерів
Поступове збільшення опору умовного противника.
Даний методичний прийом полягає в тому, що в вправи, які пропонуються боксерові для вдосконалення в техніці, вводяться опір умовного противника (партнера по заняттю) обмеженою, але поступово зростаючої активност...
