стомлюваності, зниження працездатності не тільки розумової, але і фізичної, погіршується загальне самопочуття. Зниження м'язового тонусу погіршує поставу. p align="justify"> Все сказане підкреслює значення правильної організації розумової праці, обов'язкового використання додаткових фізичних навантажень. Раціонально підібраний режим робочого дня, послерабочего відпочинок, фізкультурно-спортивні заняття істотно допоможуть в знятті стомлення і профілактиці невротичних і психологічних захворювань. p align="justify"> У будь-якій справі, великому чи малому, першоджерелом успіхів або невдач є людина. Все залежить від нього. Тому будь-яку справу слід починати з себе, з власної перебудови, в тому числі і в поглядах на фізичну культуру, на ставлення до неї. p align="justify"> Список використаної літератури:
стомлення фізичне розумовий
1. ГЂ гаджанян Н. ГЂ. та ін Екологія, здоров'я, якість життя (нариси системного аналізу). М.; ГЂ страхань: ГЂ ГМ ГЂ, 1996. 260 с.
2. Курс лекцій/Під загальною ред. проф. Е.А. Меерсон. - Волгоград: Вид-во ВолДУ, 1999. - С.153.
. Основи здорового способу життя. Навчальний посібник. /За ред. Л.М. Крилової. МГСУ, 1997.
. Соціально-біологічні основи фізичної культури. Навчальний посібник. /За ред. ЯН.Гулько./МГСУ, 1996.
. Фізіологія людини: В 3 т.: Пер. з англ. /За ред. Р. Шмідта і Г. Тревса. М.: Мир, 1996. Т. 3. 198 с.
. Шадріков В.Д. Діяльність та здібності. М.: Изд-во В«Корпорація Логос В», 1994.
