ності організму, інтегральним показником дієздатності основних енергетичних систем організму, в першу чергу серцево-судинної і дихальної, є величина максимального споживання кисню (МПК). Багатьма дослідниками показано, що МПК збільшується з віком. У період з 5 до 17 років є тенденція до неухильного зростання МПК - з 1385 мл/хв у 8летняя, до 3150 мл/хв у 17літніх. p align="justify"> При аналізі величин відносного МПК, у школярів і школярок, спостерігаються суттєві відмінності. Зниження з віком МПК/кг у школярок очевидно пов'язано із збільшенням жирової тканини, яка, як відомо, не є споживачем кисню. Застосування гідростатичного зважування і наступні роботи підтвердили, що процентний вміст жиру в організмі школярок зростає і до 16-17 років досягає 28/29%, а у школярів навпаки, поступово знижується [15]. p align="justify"> З віком, у міру росту і формування організму, підвищуються як абсолютні, так і відносні розміри серця. Важливим показником роботи серця є частота серцевих скорочень (ЧСС). З віком ЧСС знижується. У 17-18 років вона наближається до показників дорослих і складає 70-78 уд/хв. В даний час у підлітків спостерігається акселерація - складне біосоціальна явище, яке виражається в прискореному процесі біологічних і психічних процесів, збільшенні антропометричних показників, більш ранньому настанні статевої та інтелектуальної зрілості
РОЗДІЛ 2. Методика розвитку фізичної підготовки боксерів 14 років
2.1 Фізична підготовка в боксі
У теорії боксу умовно прийнято виділяти чотири основних фізичних якості: швидкість, силу, витривалість і спритність (К.В.Градополов, 1965 і ін.)
Швидкість - комплекс функціональних властивостей людини, безпосередньо і переважно визначають швидкісні характеристики рухів, а також час рухової реакції (Л.П.Матвеев, А. Д. Новіков, 1976).
При оцінці проявів швидкості розрізняють:
. Латентний час рухової реакції;
. Швидкість одиночного руху;
. Частоту рухів.
Швидкість рухової реакції оцінюється латентним часом/0,14 - 0,26 сек /. Розрізняють прості і складні реакції. Проста реакція - це відповідь заздалегідь відомим рухом на заздалегідь відомий, але раптово з'являється сигнал/наприклад - відома захист у відповідь на відомий удар партнера /. Час зорово-моторної реакції у спортсменів коливається від 0,10 сек до 0,25 сек. При вихованні швидкості простої реакції найбільш поширений метод полягає в повторному, можливо більш швидкому, реагуванні на раптово з'являється сигнал або на зміну навколишнього середовища. p align="justify"> А.П.Рудік (1967) відзначає наявність трьох типів простих реакцій, залежно від того, на що зосереджено увагу боксера.
Перший тип (сенсорний) - коли боксер зосереджує свою увагу на появі сигналу (наприклад - атака яким-а...
