постава пряма, ненапряженная, без різких особливостей. Плечі розправлені, корпус прямий, живіт втягнутий;
хода пружна, жести і пози різноманітні; погляд прямий, відкритий, зацікавлений; вираз обличчя осмислене і радісне;
міміка природна, жива, виразна; мова виразна, співуча та мелодійна.
У таблиці представлені норми рухової активності для дітей трьох-чотирьох років. У таблиці ви зможете відзначати свої спостереження про освоєння дитиною певних рухів. Не бійтеся побільше грати в рухові ігри, і ви розвинете спритність і чіткість рухів вашого малюка. p align="justify"> Сформуйте у нього віру в свої сили і бажання активно взаємодіяти з навколишнім світом.
Рухові навички
Перехід від бігу до ходьби по сигналу Вміє триматися прямої лінії при ходьбі
Стрибає з місця Встає з положення "лежачи" не розгойдуючись Стрибає з нижньої сходинки (40 см) плескали в долоні і притупує Вміє забивати цвяхи молотком Біжить, прискорюючи і сповільнюючи темп Стоїть на одній нозі Ходить навшпиньках Легко повертається боком Робить стрибки на одній нозі Ловить кинутий м'яч Легко піднімається з корточек
чергується біг із стрибками Стоїть на одній нозі 10 сек. Незграбно підстрибує на одній нозі Відчуває ритм і вміє марширувати під рахунок або в такт музиці Піднімається по висячої сходах, міняючи ноги перестрибувати через перешкоду (35 см) Робить 3 стрибка вперед, утримуючи рівновагу Робить перекиди вперед
Ходить тому з носка на п'яту Стрибає вперед 10 разів, не падаючи Кидає набивний м'яч кому-небудь на відстань 1-2 м Ловить тенісний м'яч з відстані 1 м
3. Освітні завдання фізичного виховання дітей у віці від 3 до 7 років
У дітей з раннього віку необхідно розвивати фізичні якості (спритність, швидкість, рівновага, окомір, гнучкість, силу, витривалість і пр.). Щоб повзати, ходити, бігати, стрибати, метати, потрібно володіти відповідними фізичними якостями. З розвитком сили, швидкості, спритності збільшуються довжина, висота стрибка, дальність метання. Витривалість дозволяє дітям, не втомлюючись, виконувати фізичні вправи, проходити великі відстані. Точність попадання в ціль при метанні, точність приземлення при стрибках, дотримання напрямку в ходьбі, бігу свідчать про наявність хорошого окоміру. Дитина не зміг би виконувати навіть елементарні вправи, не кажучи вже про більш складних видах діяльності, якби у нього не були розвинені в тій чи іншій мірі основні фізичні якості. p align="justify"> У дітей дошкільного віку необхідно формувати вміння зберігати правильне положення тіла, коли вони сидять, стоять, ходять. Правильна постава має велике значення для нормальної діяльності всіх внутрішніх органів і систем організму дитини. Вона багато в чому залежить від розвитку кістково-м'язового апара...
