альної нервової системи, покращує кровообіг, нормалізує обмін речовин. p align="justify"> Основними умовами, які потрібно виконувати при загартовування організму є систематичне використання гартують і поступове нарощування сили впливу. Треба пам'ятати, що через 2-3 місяці після припинення загартовування досягнутий раніше рівень стійкості організму починає знижуватися. br/>
