чої діяльності
. жвавість розуму, поліпшення пам'яті
. морально-вольова стійкість проти спокус, що ведуть до шкідливим пристрастям
Психофізична підготовка заснована на активній мобілізації природних захисно-пристосувальних реакцій організму людини і спрямована на гармонійний розвиток особистості. У відмінності від інших методів психофізичну тренування можна проводити практично в будь-яких умовах і в будь-який час. Володіння методикою психофізичної підготовки в недалекому майбутньому стане обов'язковим для кожної культурної людини. br/>
Список використаної літератури
1.Брехман, І. І. Валеологія - наука про здоров'я/І. І. Брехман. - М.: Фізкультура і спорт, 1990. - 208 с. p> 2.Дінейка, К. В. Рух, дихання, психофізична тренування/К.В. Дінейка. - М.: Фізкультура і спорт, 1986. - 63 с. p> 3.Дінейка, К. В. 10 уроків психофізичного тренування/К. В. Дінейка. - М.: Фізкультура і спорт, 1986. - 64 с. br/>
