ому тілу до кінчиків пальців рук і ніг;
) після кожного видиху повторюй небудь слово (наприклад, спокій , В«розслабленняВ») і відчуй розслабленість;
) продовжуй концентрувати увагу на повторенні слова і розслаблюйся протягом 5-10 хв.
Висновок
ВСД можна як самостійне поліетілогічное, але монопато-генетичного захворювання з конституціональної схильністю і як синдром, що входить в структуру окремих нозологічних форм (неврози, органічні ураження ЦНС, первинне ураження внутрішніх органів, залоз внутрішньої секреції та ін .)
Більшість авторів виділяє тут три основні проблеми. Перша полягає у відсутності можливості своєчасно надати допомогу на рівні первинної ланки (дитячої поліклініки) та педіатричних стаціонарів. Для цього потрібна наявність необхідних фахівців - дитячих психотерапевтів та медичних психологів, які, здійснюючи взаємодія з педіатрами, могли б взяти на себе відповідальність за даний аспект поліклінічного лікування. Друга проблема - переважання в терапії ПСР симптоматичного підходу (тілесно-орієнтованого), тоді як необхідно виявлення (у тому числі за допомогою проективних тестів) змісту прихованого психотравмуючого конфлікту, що лежить в основі депресивних розладів. Нарешті, той факт, що в переважній більшості випадків психогенні конфлікти дітей викликані і/або підтримуються несприятливою сімейною ситуацією і неадекватним виховним підходом, визначає обов'язкове залучення батьків до психотерапевтичний процес. br/>
Список літератури
1. Антропов Ю. Ф., Ю. С. Шевченко. Лікування дітей з психосоматичними розладами. - М.: Видавництво: Мова, 2002.
2. Гиндикин В.Я. Довідник. Соматогенні і соматофорние розлади. М., Тріада-Х, 2000.
. Курпатов А.В., Авер'янов Г.Г. Психічні розлади в практиці лікаря загального профілю. - СПб.: В«Видавництво ПетрополісВ», 2001.
. Мурашко, Є. В., Осокіна, Г. Г. Сучасні аспекти синдрому вегето-сосудіс дистонії у дітей та підлітків// Вісник аритмологии. - 2000. - № 18. - Стор 49-50
. Мясищев В.М. Особистість і неврози. Л.: ЛДУ, 1960.
6. Немов Р. С. Психологія: Учеб. Посібник для студентів вищ. пед. навч. закладів: У 3 кн. - Кн. 3: Психодіагностика. Введення в науково - психологічне дослідження з елементами математичної статистики - 3-е вид. - М.: Гуманит. Центр ВЛАДОС, 1998.
7. Прихожан А. М. Причини, профілактика і подолання тривожності// Психологічна наука і освіта. - 1998, № 2. - С.39
