та його можливості.
Учням необхідні рухові хвилинки на уроці, які дозволять їм розім'яти своє тіло, перепочити і розслабитися, прислухатися до себе і принести своєму організму користь. Оздоровчі хвилинки - це тільки частина системи використання здоров'я зберігаючих технологій в школі. Систематичне використання оздоровчих хвилинок призводить до поліпшення психо-емоційного стану учнів усіх класів, до зміни ставлення до себе і свого здоров'я, до розуміння дорослими необхідності збереження здоров'я учня не на словах, а на ділі.
Для проведення оздоровчих хвилинок можна використовувати різні предмети і підручні засоби, які дозволять зробити оздоровчі хвилинки цікавими та різноманітними. До таких предметів можна віднести ластик, книга, олівець, газета, грудочки вати і т. д.
Вправи, які можна використовувати для рухових оздоровчих розминок, необхідно робити сюжетними, давати їм назву. Це сприяє інтерес учнів до їх виконання, формує спостережливість учнів, їх інтерес до навколишнього життя.
Оздоровчі хвилинки на уроці сприятимуть не лише збереженню фізичного здоров'я учнів, а й збереженню їх психічного здоров'я. Хлопці будуть більше спілкуватися один з одним, навчатимуться допомагати і підтримувати один одного, що вплине на зміну їх комунікативної культури.
Перевага проведення рухових хвилинок на уроці
. Ігрові рухові хвилинки проводяться по єдиному розкладом загальношкільні після другого уроку.
. У них можуть брати участь всі учні, незалежно від якого б то не було захворювання.
. Завдяки ігровим руховим розминка учні отримують можливість розслабитися психічно і фізично після тривалого сидіння та інтенсивної навчальної діяльності.
. Сталість у проведенні ігрових рухових змін виробляє у учнів потребу і звичку рухатися, не викликає негативного ставлення до рухових вправ, сприяє формуванню культури руху.
. Рухові хвилинки змінюють ставлення учнів до уроків фізичної культури в школі.
. Спільна рухова ігрова діяльність зближує учнів, розкріпачує їх, допомагає подолати комплекси в їх безпосередній навчальної діяльності та фізичному стані, відчути радість перебування в школі, класі.
. Ігрові рухові зміни сприяють підвищенню працездатності, активності учнів на наступних уроках, допомагають подолати втому і сонливість.
. Навчальний час уроків після рухових перерв НЕ БУДЕ втрачено даремно.
. Вправи для розвитку рухової активності можуть стати основою уроків для дітей, для проведення спортивних змагань і свят.
. Для проведення рухових хвилинок не потрібні спортивні снаряди та спортивне обладнання. Для цього необхідний лише той матеріал, який знаходиться навколо нас внесметних кількості і який викидається за непотрібністю в кожному будинку.
. Дані вправи можна поєднувати з інтелектуальними завданнями, що дозволить розвивати одночасно як інтелектуальну сферу дитини, так і його рухову активність.
Головна мета ігрової рухової перерви - дати можливість кожній дитині побути в русі, відчути своє тіло, показати йому значення рухової активності в житті людини, вчити бачити розмаїття навколишнього світу і себе...
