справедливо. Але, з іншого боку, вони вважають, що батьки повинні займатися тільки ними, опікати і оберігати їх. Підлітки як би відмовляють батькам у праві на самостійне життя, на власні почуття - на все, що виходить за коло батьківських обов'язків.
Насамперед підліткам треба запам'ятати, що потреби їх власного "Я" мають таке ж право на реалізацію, як і потреби всіх інших людей. Вони самі відповідальні за задоволення цих потреб, що, отже, вони мають такі ж права, як будь-який інший дорослий чоловік, і ці права їм не можуть бути ніким представлені. Це власні права підлітків і те, виконуються вони, в основному, а іноді і виключно залежить тільки від них самих.
Існують особисті права, якими можуть користуватися підлітки, як механізмом захисту для дозволу всіляких конфліктів.
Ви маєте право:
- іноді ставити себе на перше місце;
- просити про допомогу і емоційної підтримки;
- протестувати проти несправедливого поводження або критики;
- на свою власну думку і переконання;
- робити помилки, поки не знайдете правильний шлях;
- надавати людям вирішувати свої власні проблеми;
- говорити: "Ні, дякую", "вибачте, немає";
- не звертати увагу на поради оточуючих і слідувати власним переконанням;
- побути одному, навіть якщо іншим хочеться вашого суспільства;
- мати свої власні почуття незалежно від того, чи розуміють їх оточуючі;
- міняти свої рішення або обирати інший образ дії;
- домагатися зміни домовленості, яка вас не влаштовує.
Ви ніколи не зобов'язані:
- бути бездоганним на всі 100%;
- слідувати за натовпом;
- любити людей, що приносять вам шкоду;
- робити приємне неприємним людям;
- вибачатися за те, що були самим собой;
- вибиватися з сил заради інших;
- відчувати себе винуватим за свої бажання;
- миритися з неприємною ситуацією;
- жертвувати своїм внутрішнім світом заради кого б то ні був;
- зберігати відносини, які стали образливими;
- робити більше, ніж вам дозволяє час;
- робити щось, що насправді не можете зробити;
- виконувати нерозумні вимоги;
- віддавати щось, що насправді не хочеться віддавати;
- нести на собі тягар чиєїсь неправильного поведінки;
- відмовлятися від свого "Я" заради кого б то не було.
Тепер у підлітків є достатньо великий арсенал для боротьби з низькою самооцінкою. Далі випливає ще один раз уважно переглянути даний список і зробити ще один, який буде подобатися підлітку. Потім до кожного пункту списку підібрати кілька ситуацій з повсякденного життя, де кожна з цих прав може бути реалізовано або, навпаки, защемлено. Як завжди, чим більше, тим краще. Далі. Придумати до цієї ситуації варіанти впевненого, невпевненого і агресивної поведінки. І потім почати відпрацьовувати, репетирувати впевнену поведінку в різних ситуаціях.
Найважче - наважитися зробити це, порушити той образ, який звичний для вас самих і, як ви вважаєте, для оточуючих. Для того щоб бути собою, а не звичним, зручним для себе і оточуючих людиною, потрібно сміливість. Не порівнюйте себе з іншими. Пам'ятайте, що кожна людина неповторна і цінний просто тому, що він - це він, унікальна, своєрідна особистість. Він, безумовно, гідний любові багатьох, але в першу чергу, перш за все, - самого себе.
Запам'ятайте: перший і останній вчитель життя - це сама життя, і треба віддавати себе цьому житті безбоязно і неподільно.
Всі ці правила допоможуть підлітку 11-14 років підвищити свою самооцінку, навчитися поважати себе та інших людей. br/>
5. МОЖЛИВІ РЕЗУЛЬТАТИ ЗАСТОСОВУВАНИХ МЕТОДІВ ПІДВИЩЕННЯ САМООЦІНКИ ПІДЛІТКІВ 11-14 РОКІВ
У даному розділі нам хотілося б розглянути, до якого результату можуть призвести описані вище методи підвищення самооцінки підлітків, передача йому відповідальності за його власні рішення, спроби навчитися поважати себя.
Через деякий час після того, як ви передасте дитині відповідальність за його власні рішення, вам слід очікувати наслідків цього в діапазоні від швидкого поліпшення ситуації до різного роду спалахів. Якщо ви готові до них, вони не будуть лякати вас, і якщо ви встояли і щирі у своїх намірах і діях, передаючи підлітку відповідальність за його власні рішення і намагаючись навчити їх поважати себе і оточуючих, то ці спалаху, швидше за все, будуть слабкими і короткочасними. Коли вони припиняться, а це обов'язково станеться, якщо ви будете слідувати нашим рекомендаціям, у вас буде повне право радіти позитивним і сприятливим змінам вихідної ситуації, що склалася.
Перш ніж починати застосовувати всі ці ідеї в спілкуванні з підлітком: не здавайтеся. Пропонований нами підхід вельми ефективний, набагато ефективніший, ніж це може здатися на перший погляд, і іноді його застосування майже відразу призводить д...
