="justify">. Гравець 2 розташовується позаду гравця 7 и намагається перехопіті м ячі, что посілаються Йому з відстані 10-20 м гравця 5 и 6, что, передаючі одна одному м яч, передаються его гравця 6, як только захисник 2 цієї статті не встігне его закрити. Если захисник 2 торкнув або опанував м'ячем, ВІН міняється рол з гравця 7, которого опікував.
. Гравець А веде м яч, Гравець Б рухається поруч І, вибрать Зручний момент, вібіває в гравця А м яч.
. Гравець А веде м яч, Гравець Б, збліжаючісь з ним, постановкою ноги або ударом відбіває м яч.
. На обмеженій МАЙДАНЧИК одна Гравець володіє м'ячем, Інший намагається его відібраті або відбіті.
. Викладач посілає м яч уперед гравцям 2 і 3, Які намагають наздогнаті его. Гравець, что опанував м ячем, прагнем забитих его у ворота, Інший протідіє Йому.
При оволодінні м ячем відпрацьовується Поштовх плечем. І вправо можна Проводити, поклал в основу рухліву гру «Виклик номерів». Викладач, посилаючися гравцям м яч, змінює силу! передачі и траєкторію польоти м'яча.
3. Завдання навчання и Тренування
Основною базою для оволодіння футбольного майстерністю є відмінне здоров'я футболіста, его хороший фізичний розвиток, Високі морально-вольові якості.
У процессе навчання и Тренування футболістів вірішуються следующие Завдання:
Вдосконалення Рухів навічок и вольовости якости;
Розширення функціональніх можливіть організму спортсменів;
Збереження и Підвищення спортивної працездатності;
Розширення знань у Галузі спорту та прищеплених навічок гігієні и самоконтролю;
Виховання працелюбності, дісціплінованості, свідомості, актівності.
Позитивний Вплив підвіщеніх вимог до підготовкі футболістів забезпечується путем послідовної реализации педагогічних Принципів Тренування, и в Першу Черга неухильного Дотримання Законів наукового управління ее процесом.
. 1 Засоби навчання и Тренування
засоби навчання и Тренування футболіста є Фізичні вправо, гігієнічні фактори и природні сили природи.
Фізичні Вправи спріяють поліпшенню коордінації рухів, Збільшення сили, швідкості, вітрівалості та спрітності. При цьом вдосконалюється діяльність серцево-судінної, діхальної та других систем організму и підвіщується спортивна працездатність, пріскорюється процес Відновлення после навантаженості.
Всі Вправи розділені на три групи:
Змагальні - це цілісні рухові Дії або їх сукупність, что становляит предмет гри у футбол и віконуються в повній відповідності з правилами змагань з футболу.
Спеціально-підготовчі вправо - включаються елементи змагальну Дій, їх варіанти, Рухи и Дії, істотно подібні з ними поформі и характером проявляються здібностей. У свою черго смороду поділяються на підвідні и Розвиваючі.
Загальнопідготовчі - спрямовані на Загальну підготовку футболіста. До їх числа відносяться вправо, як набліжені за своим вплива до спеціально-підготовчім, так и Суттєво відмінні від них.
Всі Вправи можна розділіті на основні и Допоміжні.
До основних вправо відносять:
вліво Для загально и спеціального розвитку Рухів якости;
вліво Для навчання техніки володіння м'ячем и вдосконалення в ній;
вліво Для розучування и вдосконалення тактичних прійомів, комбінацій и систем гри.
До допоміжніх вправо відносять:
Загальнорозвіваючі вправо, Які спріяють Утворення НОВИХ систем Умовний рефлексів, что розширюють функціональні возможности організму в здійсненні основного рухового навичков;
СПЕЦІАЛЬНІ вправо, Які за структурою рухів відповідають або блізькі різнім Частинами рухового досвіду;
Вправи з других відів спорту, Які спріяють формуваня рухового Навіком и Розширення функціональніх можливіть організму.
Природні сили природи и гігієнічні фактори спріяють КРАЩА впліву вправо и других ЗАСОБІВ на організм что займаються. Важлива роль Грають правильне чергування навантаженості и відпочинку, своєчасне харчування, режим сну, гігієна праці та побуту.
4. Планування навчально-тренувальна процесса
Організація спортивних зайняти может буті достаточно досконалою за умови использование Загально методів и ЗАСОБІВ підготовкі та СУЧАСНИХ методів планування. Одним з таких методів є цільове планування, что предполаг...
