есі його освоєння, сприяють кращому запам'ятовуванню.
При запам'ятовуванні будь-якого тексту в пам'яті вкарбовуються не так самі слова пропозиції, складові даний текст, скільки містяться в ньому думки.
Те, що ми можемо висловити словами, зазвичай запам'ятовується легше і краще, ніж те, що може бути сприйнято тільки на слух. Якщо, крім того, слова є результатом осмислення сприйнятого матеріалу, тобто слово містить в собі пов'язану з предметом уваги істотну думку, то таке запам'ятовування є найбільш продуктивним.
В
1.3.5 Деякі ефекти і закони пам'яті
Ефект Зейгарник . Він полягає в наступному: два рази частіше згадують незавершені завдання, ніж завершення до моменту переривання. Людина мимоволі утримує у своїй пам'яті і в першу чергу (теж мимоволі) відтворює те, що відповідає його найбільш актуальним, але не цілком ще задоволеним потребам.
У своїх дослідженнях А. А. Смирнов (Прихильник теорії діяльності) встановив, що дії запам'ятовуються краще, ніж думки, а серед дій, у свою чергу, міцніше запам'ятовуються ті, які пов'язані з подоланням перешкод, в тому числі і самі ці перешкоди.
Ефект краю. При запам'ятовуванні низки однорідної інформації краще всього по пам'яті відтворюється його початок і кінець.
Ефект ремінісценції . Це - Поліпшення з часом відтворення завчено матеріалу без додаткових його повторень. Найчастіше це явище спостерігається при розподілі повторень матеріалу в процесі його заучування, а не при запам'ятовуванні відразу напам'ять. Відстрочене на кілька днів (2 - 3 дні) відтворення нерідко дає кращі результати, ніж відтворення матеріалу відразу після його заучування. Ремінісценція, ймовірно, пояснюється тим, що з часом логічні, смислові зв'язки, що утворюються всередині заучиваемого матеріалу, упрочиваются, стають яснішими, очевидними.
Відомий дослідник розладів пам'яті Т. Рибо, аналізуючи важливі для розуміння психології пам'яті випадки амнезій - часових втрат пам'яті, відзначає дві закономірності:
= пам'ять людини пов'язана з особистістю, причому таким чином, що патологічні зміни в особистості майже завжди супроводжуються порушеннями пам'яті;
= пам'ять людини втрачається і відновлюється по одному і тому ж закону: при втратах пам'яті в першу чергу страждають найбільш складні і нещодавно отримані враження; при відновленні пам'яті справа йде навпаки, тобто спочатку відновлюються найбільш прості і старі спогади, а потім найбільш складні і недавні.
Динаміка забування не носить прямолінійний характер. Запам'ятавши щось, людина за перші 8:00 забуває стільки ж, скільки за наступні тридцять днів.
Закон мотивованого забування за Фрейдом свідчить, що людина має схильність до забування психологічно неприємного. Особливо часто таке мотивоване забування неприємних намірів і обіцянок проявляється в тих випадках, коли вони пов'язані з спогадами, породжують негативні емоційні переживання.
Між точністю відтворення подій і упевненістю в цій точності не завжди існує однозначна зв'язок. Людина може об'єктивно правильно відтворювати події, але не усвідомлювати цього і, навпаки, помилятися, але бути впевненим, що відтворює їх правильно.
Погана пам'ять людини може бути швидше пов'язана з труднощами пригадування, ніж запам'ятовування як такого. Найбільш показові приклади вдалого пригадування дає гіпноз. Під його впливом людина несподівано може пригадати давно забуті події далекого дитинства, враження про які, здавалося б, назавжди втрачені.
Процеси запам'ятовування і відтворення інформації несумісні і протилежно спрямовані. Можна стверджувати, що обширний потік нової інформації перешкоджає пригадування, в той час, як відтворення навіть великого обсягу відомостей значно менше впливає на процес сприйняття. Так, у стані інформаційного вакууму людина відчуває деякий прояснення пам'яті, та й розуму в цілому.
В
2. Методика тренування і розвитку пам'яті
Люди в процесі своєї як професійної діяльності, так і в буденному житті часто стикаються поганою пам'яттю своїх колег, знайомих, родичів. Точніше, мова йде не стільки про поганий пам'яті, скільки про пам'ять нерозвиненою, нетренованої. Хто не чув (а то й не використовував сам) подібні крилаті вирази: « одне вухо влетіло - в інше вилетіло В»,В« дивишся в книгу - бачиш ... В»- ну, загалом, нічого, в усякому разі, нічого з того, що в цій книзі написано. p> Проведене в процесі підготовки даної роботи експрес-тестування показало, що зазвичай найгірше справи справа зі сприйняттям і запам'ятовуванням друкованого тексту, а це - пряма причина можливих серйозних проблем не тільки в побуті, але і головним чином у професійній діяльності, найчастіше пов'язаної з необхідністю сприйняття і використання великих обсягів текст...
