ання будується за певними нормами, що визначаються суспільством, використовується для спрощення спілкування, для полегшення досягнення цілей кожного з учасників рольового спілкування. Програючи різні ситуації у рольовій грі, людина впевненіше почувається в реальному рольовому спілкуванні. p> Рольова гра - це ігрове поведінку. Тому вона допускає спонтанність, фантазію і змішання можливого і неможливого, зокрема, повторення ролей і рольової обмін. Це полегшує антиципированной попередження життєвих проблем, завдань, внутрішніх і зовнішніх конфліктів, а також додаткову опрацювання майбутніх конфліктів. p> Рольова гра в поведінкової терапії проходить, як і всі рольові ігри, в групі і найчастіше в вигляді чергування ігри та зворотного зв'язку. Цілі гри повинні враховувати можливості пацієнтів і також те, заради чого проводиться терапія. Програються ситуації, як правило, відповідають актуальній реальності. При цьому сприятливим вважається, як і в психоаналітичної групової психотерапії, орієнтованої на взаємодія, щоб зворотний зв'язок починалася з аспектів, які відносяться до того, що пацієнтові вдалося успішно, і тільки потім акцентувала те, що бажано було б змінити. p> Для посилення може бути використано порівняння з відеозаписом попередньої рольової гри. І тут слід звернути особливу увагу на викликані цим емоційні реакції, в особливості сумнів і образу: вони повинні відслідковуватися і коригуватися. p> 5. Психогімнастика. Один з невербальних методів групової психотерапії, в основі якого лежить використання рухової експресії в якості головного засобу комунікації в групі. Психогімнастика передбачає вираження переживань, емоційних станів, проблем за допомогою рухів, міміки, пантоміми. p> Псіхогімнастіка включає три частини, що характеризуються самостійними завданнями і власними методичними прийомами, - підготовчу, пантомімічну і заключну. p> Завдання підготовчої частини складаються: у зменшенні напруги в учасників групи, зняття страхів і заборон; в розвитку уваги і чутливості до власної рухової активності та активності інших людей; в скороченні емоційної дистанції між учасниками групи; у формуванні здатності виражати свої почуття, емоційні стани, проблеми без слів і розуміти невербальну поведінку інших людей. До вправ, спрямованим на розвиток уваги і чутливості, відносяться гімнастика з "Запізненням", передача ритму, руху або предмета по колу і ін Зменшенню напруги в учасників групи можуть сприяти такі вправи, як вмотивований біг або ходьба, рухливі ігри, рухові імпровізації. Для подолання емоційної дистанції між учасниками групи використовуються вправи, що передбачають безпосередній контакт, парне взаємодія, зменшення просторової дистанції, різні рухові вправи в колі: "зустрітися на мосту", передати почуття по колу, заспокоїти скривдженого, увійти в коло або вийти з нього, звернути на себе увагу групи. На розвиток здатності самовираження на невербальному рівні і розуміння невербальної поведінки інших людей спрямовані такі вправи, як "Розмова через скло", різні модифікації "дзеркала", зображення тих чи інших емоційних станів, розпізнавання по невербальному поведінці стани інших людей. Пантомімічна частина психогимнастики є найбільш важливою і в зрілій психотерапевтичній групі займає більшу частину часу. Пацієнтам пропонуються теми, які вони уявляють без допомоги слів. Теми можуть пропонуватися і психотерапевтом, і самими пацієнтами. Зміст тем для пантоміми не обмежена і може бути орієнтоване як на проблеми окремого пацієнта, так і на проблеми всіх членів групи і групи в цілому, тобто стосується міжособистісної взаємодії. Найчастіше в пантомімічній частини психогимнастики використовуються: звичні життєві ситуації. Суть їх полягає в наданні пацієнтам невербальної зворотного зв'язку, що дозволяє побачити себе очима інших (якщо члени групи повторюють невербальну поведінку грав пацієнта) і отримати інформацію про можливих варіантах (коли інші пацієнти пропонують свої способи невербальної поведінки для тільки що представленої ситуації). Після виконання кожного пантомімічного завдання група обговорює побачене. Матеріал, отриманий в ході виконання пантомимических завдань, може бути використаний і для групової дискусії. Заключна частина психогимнастики повинна сприяти зняттю напруги, яка могла виникнути в зв'язку зі значимістю пантоміми, і сильних емоцій, що супроводжували цю частину заняття, підвищенню згуртованості групи, зростанню довіри і впевненості. Тут можуть бути використані вправи з підготовчої частини, головним чином ті, які дозволяють пацієнтам пережити почуття спільності. p> 6. Тренінг поведінки і психодрама. p> Найбільш істотно підвищують ефективність соціально-психологічного тренінгу наступні чинники. p> Груповий характер занять. Неможливо навчитися спілкуватися, не спілкуючись. Яку б ідеальну модель власної поведінки ні побудував людина наодинці з собою, інші завжди будуть В«ЗаважатиВ» йому втілити її в життя, якщо це поведінка не є природним, звичним саме в при...
