Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Курсовые обзорные » Спортивна орієнтація та відбір в процесі багаторічного Тренування ліжніків и гонщіків

Реферат Спортивна орієнтація та відбір в процесі багаторічного Тренування ліжніків и гонщіків





х вправо в ускладненіх умів.

Соціологічні КРИТЕРІЇ добору включаються характеристику мотівів, інтересів и Запитів учнів: показатели, что характеризують формуючій Вплив спорту, родини, колективу. Ефективність добору багатая в чому поклади від своєчасного й об'єктивного Виявлення інтересу дітей и підлітків до зайняти тім або Іншому відові спорту. ВАЖЛИВО Значення має всебічній аналіз причин відсівання юних спортсменів, что виявило задатки для успішного спортивного удосконалювання на дерло етапах багаторічного Тренування. Звітність, підкресліті, что в процесі добору на кожнім етапі багаторічного спортивного удосконалювання повинною здійснюватіся комплексний підхід, что пріпускає аналіз ОСОБИСТОСТІ спортсмена в цілому и его спортивних здібностях на Основі педагогічних, медико-біологічних, псіхологічніх и соціологічніх крітеріїв відбору [10,12].

Для шкірного виду спорту повінні буті візначені комплекси педагогічних контрольних іспітів (тестів). Добір дітей и підлітків тісно пов'язаний Із процесом багаторічного Тренування. Тому Зміст шкірного ее етапу прямо зв'язано з діагностікою Спортивної прідатності, з необхідністю Виконання усезростаючіх вимог и оцінкою досягнені спортсмена.

Тому що Різні види спорту вісувають неоднакові вимоги до спортсменів, доцільно Розглянуто Різні КРИТЕРІЇ добору Стосовно до окрем Видів спорту. Разом з тим наявність у ряді віпадків загально вимог дозволяє умовно розділіті усі види спорту на 5 груп: швидкісно-сілові віді спорту, ціклічні віді спорту, технічно складні види спорту, спортивні єдиноборства, спортивні ігри.

У швидкісно-силових видах спорту (легкоатлетічні Стрибки, Метання, важка атлетика) у процесі добору перевага віддається дітям и підліткам з добро розвинення мускулатури, високим рівнем розвітку Швидкості, сили, швидкісно-силових якости. Так, для стрібунів у Довжину з розбігу и потрійнім Стрибки з розбігу ВАЖЛИВО Значення має високий рівень развития швидкісно-силових якости. Однак крім них необхідні Високі швідкісні дані, тому что Стрибок у Довжину в чоловіків на 820-850 см и в жінок на 710-720 см Неможливо без Досягнення кінцевої Швидкості розбігу, рівної відповідно 10 м и больше, 9 м и больше у секунду. Висока ШВИДКІСТЬ розбігу сполучіться з умінням делать відштовхування з максимальними силою в мінімальній відрізок годині.

При відборі стрібунів у висоті з розбігу Варто враховуваті, что пропорції їхнього тіла характеризуються визначеними Особливе. Стрибун мают Довгі ноги и порівняно коротким Тулуб. Найважлівішою фізічною якістю стрибун є Складний комплекс швидкісно-силових якости, что віявляється при віконанні точного розбігу и могутнього відштовхування. При віконанні відштовхування ТИСК на опору перевіщує власна вага спортсмена в 5 - 7 разів. Це вімагає високого уровня развития силових и швидкісно-силових якости.

Виконання складаний рухів, як в опорної, так и в польотної фазах стрібків вімагає високого ступенів коордінації ї оптимального стану Функції вестибулярного апарата. Виконання широкоамплітудні махові рухів обов'язково для СУЧАСНИХ варіантів Стрибки. Тому стрибун повінні Володіти и такою якістю, як гнучкість, тоб високим щаблем рухлівості в Суглобов. Стрібунові у висоті властіві Такі псіхічні якості, як смілівість и рішучість, І та особлива форма самоконтролю, что дозволяє правильно розподіліті свои сили под годину багатогодінної Боротьби.

У ціклічному швидкісно-силового віді спорту, як біг на лижах на Короткі дістанції, Варто віддаваті ПЕРЕВАГА вісокорослім підліткам и Юнаков з добро розвитий мускулатурою и сприятливі констітуціональнімі особливая (Співвідношення довжина ніг и Тулуба). Повінні враховуватіся годину Реакції на стартовий сигнал, Рівні розвітку Швидкості, швидкісно-силових якости, коордінаційні возможности. Доцільно орієнтуватіся на Інтегральний Показник, что характерізується сумарная темпами зростання ведучих фізічніх якости дітей и підлітків у Перші Півтора року тренувальних зайняти. Потенційні возможности майбутнього спринтера в Меншем Ступені залежався від віхідного уровня фізічніх якости и в більшої - від темпів приросту розвітку ціх якости. За Даними П.З. Сирис, вихідний рівень развития фізічніх якости Тільки в 18% загального числа віпадків збігається з результатами в бігу па 100 м после декількох років зайняти. Сумарні ж темпи зростання фізічніх якости у Перші Півтора року зайняти у 89% віпадків збігаються з результатами в бігу на 100 м после декількох років Тренування.

Для надійного прогнозування потенційніх можливіть бігунів-спрінтерів найбільш ВАЖЛИВО Значення буде мати НЕ вихідний рівень розвітку фізічніх якости, а співвідношення между віхіднім рівнем и темпами (Інтенсівністю) зростанню его фізічніх якости [9,12]. p> Варто відмітіті, что Темпі розвітку ведучих фізічніх якости мают першорядне значення при прогнозі перспектівніх спортсменів Тільки в того випадка, ЯКЩО рівень їхнього розвітку й достатньо високий. Если ж їх вихідні дані...


Назад | сторінка 9 з 14 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Процес розвітку швидкісно-силових якости учнямі середньго шкільного віку
  • Реферат на тему: Oбщие принципи тренування швидкісно-силових якостей в циклічних видах спорт ...
  • Реферат на тему: Формування особістісніх якости майбутніх фахівців з фізичного виховання і с ...
  • Реферат на тему: Розвиток фізічніх якости у молодших школярів
  • Реферат на тему: Методика вдосконалення силових і швидкісно-силових здібностей початківців б ...