завтрашнього дня необхідно дописати домашнє твір. Ви змушуєте себе вимкнути телевізор, знехотя розкриваєте зошит, з напругою вчитується в написані напередодні рядки ... "Ні, не те ... А що якщо спробувати так ... Адже насправді - ці "зайві люди" нагадують деяких наших сучасників - кажуть красиво, а толку від них ніякого ... ". І вже зникло все навколо, ви захоплені роботою, і в зусиллях для підтримки уваги вже немає потреби. Як назвати це новий стан? За походженням і з збереглася свідомої мети воно нагадує довільне, а по характером діяльності, за яскравістю і по тому, що воно не втомлює людини, - мимовільне увагу. Радянський психолог Н. Ф. Добринін назвав цей вид уваги післядовільною.
У будь свідомої діяльності постійно переплітаються всі види уваги. І кожен з них має свої цінні якості. Звертаючись до вчителів, К. Д. Ушинський радив використовувати і мимовільне, і довільну увагу. Його поради, як ми далі побачимо, корисні для кожного: "Звичайно, зробивши цікавим свій урок, ви можете не боятися набриднути дітям, але пам'ятаєте, що не всі може бути цікавим в навчання, а неодмінно є й нудні речі, і повинні бути. Привчіть ж дитину робити не тільки те, що його займає, а й те, що не займає, - робити ради задоволення виконати свій обов'язок "
Замініть слова "привчите ж дитину" (вони знадобляться вам пізніше, на наступному етапі вашого життя) словами "самого себе" і отримаєте прекрасну програму самовиховання уваги.
Основні властивості уваги.
Увага відповідає не тільки за напрямок потоку психічного життя людини, але і за інші його важливі особливості. Дійсно, потік може рухатися по широкому або вузькому руслу. Від цього, як ми знаємо, буде залежати його енергія; певний напрямок може утримуватися тривалий або короткий час, при цьому в різних умовах переключення потоку з одного русла в інше може здійснюватися з різною швидкістю і вимагати неоднакових зусиль; потік психічного життя здатний іноді як би роздвоюватися і спрямовуватися по паралельним або не дуже паралельним додатковим каналам; нарешті, струменя цього потоку не течуть плавно і безтурботно, а як би пульсують у своїх берегах. Складна динаміка психічного життя людини виражається в основних властивостях уваги.
Особливе значення для досягнення успіху в будь-якій діяльності має зосередженість і стійкість уваги, які характеризують глибину, тривалість і інтенсивність психічної діяльності людини. Саме зосередженість і стійкість відрізняють людей, пристрасно захоплених справою, вміють заради основного відключитися від численних побічних подразників.
Перечитайте описи процесу натхненною творчої діяльності, поміщені в попередньому розділі, і ви переконаєтеся в правильності слів австрійського письменника С. Цвейга, який говорив про велику таємницю "безроздільної зосередженості, що створює митця і вченого, справжнього мудреця і справжнього божевільного ... "
Навіть при дуже стійкому і зосередженому увазі завжди є короткочасні м...
