имовільні зміни ступеня його інтенсивності, напруженості. Це коливання уваги. p> Піднесіть до вуха годинник і ви помітите, що цокання їх то посилюється, то послаблюється і раптом на мить взагалі зникає. Коливання уваги легко спостерігати і при зорових сприйняттях за допомогою подвійних зображень. Що ви бачите на малюнку: вазу на чорному тлі або два профілі на білому? Як тільки людина побачить обидва зображення, в силу вступають коливання уваги: ​​зображення як би пульсує - ви бачите те вазу, то профілі.
Двоїстим є і зображення усіченої піраміди. Вона видається те опуклою, зверненої вершиною до глядача, то поглибленої з йде вдалину задньої стінкою. І знову-таки тут у наявності коливання уваги: ​​стінка як би то наближається, то віддаляється від глядача. Втім, коливання можна зняти, якщо не просто розглядати фігуру, а поставити перед собою нову, більш складну задачу. Уявімо собі, що перед нами зображення кімнати, яку необхідно обставити: справа поставимо стіл і стільці, ліворуч на стіну добре б повісити картину, на підлогу постелити килим, на стелю - добре б люстру і т. д. Поки ви "Обставляете" кімнату, коливань уваги не буде ... З цього досвіду можна зробити висновки, що стосуються збереження стійкості уваги: ​​необхідна зовнішня і внутрішня активність особистості, треба ставити перед собою все нові і нові, завдання.
Як змусити себе, наприклад, для повного засвоєння кілька разів уважно прочитати один і той же текст - статтю або параграф підручника? Цього можна домогтися, якщо перед кожним повторним читанням ставити нові завдання. Сказати собі: "Перший раз читаю для загального ознайомлення, тепер прочитаю, щоб засвоїти логіку доказів, які наводить автор, далі важливо зрозуміти, як цей матеріал пов'язаний з попереднім ", і т.д. Іншими словами, треба вчитися дивитися навіть на знайомі явища з нової точки зору.
Під розподілом уваги розуміють суб'єктивно переживається здатність людини утримувати в центрі уваги певне число різнорідних об'єктів одночасно. Саме ця здатність дозволяє здійснювати відразу декілька дій, зберігаючи їх у полі уваги. Хрестоматійним прикладом служать феноменальні здібності Юлія Цезаря, який, згідно з переказами, міг одночасно робити сім не пов'язаних між собою справ. Відомо також, що Наполеон міг одночасно диктувати своїм секретарям сім відповідальних дипломатичних документів. Однак, як показує життєва практика, людина здатний виконати тільки один вид свідомої психічної діяльності, а суб'єктивне відчуття одночасності виконання декількох зобов'язане швидкому послідовному переключенню з однієї на іншу. Ще В.Вундтом було показано, що людина не може зосереджуватися на двох одночасно пропонованих раздражителях. Однак іноді людина дійсно здатна виконувати одночасно два види діяльності. Насправді, в таких випадках один з видів виконуваної діяльності повинен бути повністю автоматизований і не вимагати уваги. Якщо ж ця умова не дотримується, суміщення діяльн...
