алістю 15-45 с, коли ЧСС не встигає відновитися до вказаного рівня. Слід зазначити, що такий інтервал відпочинку широко застосовують зарубіжні спортсмени і значно рідше - Наші. Це підтверджується змістом окремих занять в мікроциклах у таких видатних спортсменів, як С.Скотт (США), І. ван Дамм (Бельгія).
У рекомендованому інтенсивному микроцикле для наших бігунів на середні дистанції пропонується використовувати інтервали відпочинку не коротше 1,5 - 3 хв.
Список літератури
1. Геселевич В.А. Медичний довідник тренера. - Вид. 2-е доп. і перероб. - М.: Фізкультура і спорт, 1981. - 271 с., Іл. p> 2. Годік М.А. Спортивна метрологія: Підручник для інститутів фіз. культ. - М.: Фізкультура і спорт, 1988. - 192 с. p> 3. Годік М.А. Контроль за рівнем розвитку витривалості. - В кн.: Спортивна метрологія: Підручник для інститутів фіз. культ. - М.: Фізкультура і спорт, 1988, с. 131 - 139. p> 4. Железняк Ю.Д., Петров П.К. Основи науково-методичної діяльності у фізичній культурі та спорті. - М.: Видавничий центр "Академія", 2001. - 264 с. p> 5. Зациорский В.М. Фізичні якості спортсмена. - М.: Фізкультура і спорт, 1970. - 200 с. p> 6. Книга тренера з легкої атлетики. - Вид. 3-е, перераб. /За ред. Хоменкова Л.С. - М.: Фізкультура і спорт, 1987. - 399 с.: Іл. p> 7. Коробейников Н.К., Міхєєв А.О., Ніколенко І.Г. Фізичне виховання: Учеб. посібник для порівн. спец. навч. закладів. - М.: Вища. шк., 1984. - 336 с. p> 8. Максименко Г.Н. Управління тренувальним процесом юних бігунів. - К.: Здоров'я, 1978. - 144 с. p> 9. Петровський В.В. Організація спортивного тренування. - К.: Здоров'я, 1978. - 96 с. p> 10. Пирогова Е.А. Удосконалення фізичного стану людини. - К.: Здоров'я, 1989. - 168 с.: Іл. br/>
