фектів-но (С. А. Ягунов). p> Фізичний стан породіль, що пройшли комплек-сную підготовку до пологів і займаються гімнасти-кой в ​​пологах, як правило, значно краще, ніж у інших. Ці породіллі більш керовані в пологах, поведінка їх спокійніше, родова діяльність значно активніше. Аналіз клінічного матеріалу показав (С. А. Ягунов), що при використанні гімнастики при пологах у переважній більшості випадків отсутст-вовала слабкість родової діяльності, тривалість пологів і потужного періоду особливо була значно коротшою, ніж у контрольній групі, асфік-ся плода не спостерігалася, мертвонароджень не було. В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В
3. Гімнастика в післяпологовий період
З першого дня післяпологового періоду починається процес зворотного розвитку органів і систем роділь-ниці, що зазнали змін під час бере-менності та пологів. Унаслідок розтягання зв'язкового апарату внутрішніх статевих органів, розслаблення черевного преса, тазового дна і піхви відзначається велика рухливість матки і піхви. Після з-Гнану плоду починається інволюція матки - сокраща-ється маткова мускулатура і відновлюється епі-теліальний покрив слизової оболонки. Епітелізація плацентарної площадки протікає значно повільний-неї, ніж решта частини внутрішньої поверхні матки. Занадто раннє вставання може негативно позначитися на процесі загоєння ран і викликати відділі-ня свіжих тромбів. Внаслідок розтягнутості і раз-розпушування зв'язкового апарату може статися опу-щення матки і стінок піхви. З іншого боку, тривале лежання в ліжку сприятиме за-повільними кровотоку, утворенню тромбів у великих судинних магістралях, атонії кишечника і запорів, затримці сечовипускання і в цілому надавати небла-гопріятное вплив на інволюцію статевих органів і загальний стан породіллі. p> Млявість черевних покривів, знижений тонус м'язів передньої черевної стінки призводять до відвисання жи-Вотан і зміни положення внутрішніх органів. Ця обставина призводить до зміни внутрішньочеревного тиску і збільшення навантаження на органи малого та-за і на тазове дно. p> Включення в режим дня породіллі гімнастичних вправ, що підсилюють периферичний кровообра-щення і газообмін, покращує загальний стан женщи-ни, прискорює процеси інволюції усього пологового ап-Параті, інтенсифікує обмінні процеси, підвищує апетит, сон.
Гімнастику в ранньому післяпологовому періоді вперше ввів в Росії в 1922 р . Н. М. Какушкін. Надалі вона розроблялася С. А. Ягунова і Л. І. Старцевой, М. А. Синіцин, Ф. Е. Кальницький та ін
Використання фізичних вправ у послеро-Довом періоді допомагає вирішити ряд важливих завдань з відновлення функціонального стану організму породіллі та підвищення її адаптації до майбутніх фізичних навантажень після виписки з пологового будинку.
Використання статичних і динамічних нку-них вправ призведе до відновлення нави-ка повного дихання з уча...
