Г-а-а-а . Приймаючи вихідне положення, проводиться вдих.
Прийомов, спрямованих на формування діафрагмального видиху, існує в практиці досить багато (В.І. Селіверстов, 1987, і ін.)
У дітей більш старшого віку, підлітків і дорослих тренування діафрагмального дихання може відбуватися більш усвідомлено.
Тренування мовного дихання також починається в положенні лежачи на спині. Пропонується розслабитися. Ось однієї руки кладеться на область діафрагми. Звертається увага на рухи передньої стінки живота при природному вдиху і видиху. При вдиху рука піднімається, при видиху рука опускається, відповідно руху передньої стінки живота. p align="justify"> Після того, як натренована рух діафрагми в положенні лежачи, треба повторити те ж вправу в положенні стоячи: покласти руку на область діафрагми і зробити вдих, рука повинна відчути те ж рух, що і в положенні лежачи.
Корисно також перевірити оком , як змінюється об'єм грудної клітини. Діти встають перед великим дзеркалом, щоб поспостерігати за дихальними рухами грудної клітини. Звертається увага на те, що під час вдиху плечі не повинні підніматися.
Тривалість і сила видиху можуть тренуватися в таких вправах, як:
. Видих під уявний рахунок (вдих на рахунок 1-2-3; видих: 4-5-6-7-8 до 15). p align="justify">. Проголошення на видих щілинних звуків (с, ш, ф та ін), контролюючи тривалість видиху секундоміром. p align="justify">. Прокатати видихом уявний ватний кульку по довжині всієї руки і пр. Силу діафрагмального видиху можна тренувати у вправах типу: Задуй полум'я свічки та ін
Надалі діафрагмальний тип дихання треба тренувати при виконанні фізичних вправ (ходьба, нахили і повороти тулуба та ін.)
Однією з поширених помилок в роботі з формування мовного дихання є надмірне наповнення легенів повітрям під час вдиху. Завеликий вдих створює зайву напругу дихальних м'язів, створює умови для гіпервентиляції. p align="justify"> Наступним етапом роботи є розвиток тривалого фонаціонного видиху. Формування фонаціонного видиху є основою для розвитку координаторних взаємин між диханням, голосом і артикуляцією. Щоб уникнути фіксації уваги на процесі вдиху інструкція повинна стосуватися тільки тривалості проголошення звуку. p align="justify"> Після того як діти освоять тривале проголошення одного гласного на видиху, пропонується вимовити злито поєднання їх двох голосних на одному видиху А______ О______.
Поступово нарощується кількість голосних звуків, вимовних на одному видиху в наступному порядку: А - О - У - І (еталон голосних звуків). ...
