Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Курсовые обзорные » Методика розвитку координаційних здібностей у боксерів 13-14 років із застосуванням ігрових вправ (з баскетболу)

Реферат Методика розвитку координаційних здібностей у боксерів 13-14 років із застосуванням ігрових вправ (з баскетболу)





. Оптимальна готовність організму характеризується високим функціональним стелею окремих органів і систем, досконалої координацією робочих процесів і здібностей до інтенсифікації функцій, стійкістю до впливу несприятливих факторів зовнішнього і внутрішнього середовища. p align="justify"> Для спортивної форми характерний особливий психологічний фон, тісно пов'язаний з фізіологічними змінами у функціях кинестезических аналізатора. У стані спортивної форми підвищується роль свідомого контролю і можливість регулювання емоційного стану. p align="justify"> Настільки великий і складний комплекс змін рухової, вегетативної, психічної сфер діяльності формується поступово. Час досягнення спортивної форми знаходиться в межах 5-6 місяців. Цими термінами визначається і тривалість підготовчого періоду в річному тренувальному циклі. p align="justify"> Основними фізіологічними передумовами досягнення спортивної форми є підвищення загального рівня функціональних можливостей організму, що знаходиться в тісному зв'язку з прогресивними морфологічними перебудовами. Досягнення оптимальної функціональної готовності окремих систем організму відбувається не завжди рівномірно. Так, в деяких випадках фізична працездатність боксерів 13-14 років може випереджати технічну і тактичну підготовленість. p align="justify"> Для фази відносної стабілізації спортивної форми характерне зниження темпів подальших біологічних перебудов. Зовнішнє вираження цієї фази проявляється у стійких високих спортивних результатах боксерів 13-14 років із збереженням тенденції до їх зростання. Тривалість збереження спортивної форми коливається від 2 до 4,5 місяця. p align="justify"> Фізіологічними критеріями спортивної форми боксерів 13-14 років є рівень адаптації до фізичного навантаження і потенційна здатність до мобілізації функціональних резервів організму. Для судження про рівні адаптації до фізичного навантаження застосовуються спеціальні проби з фізичним навантаженням. p align="justify"> Стандартна м'язова робота, виконувана боксерами 13-14 років, які перебувають у спортивній формі, характеризується економічністю витрачання енергії за одиницю виконаної роботи. Зрушення в фізіологічних функціях при цьому менш значні, ніж у недостатньо тренованих спортсменів. p align="justify"> Порівняно короткий період, протягом якого боксери 13-14 років показують стабільні і високі результати, дає підставу говорити про складність підтримки стану динамічної рівноваги функцій організму на межі їх можливостей. Потенційні ресурси людського організму при виконанні роботи, що вимагає граничної функціональної віддачі, виснажуються. p align="justify"> Зниження спортивних результатів є зовнішнім проявом процесів, що забезпечують збереження сталості внутрішнього середовища організму в складних умовах спортивної діяльності. Напружена тренування, виступи у змаганнях ускладнюють підтримку динамічної рівноваги функцій. Тому тимчасова втрата спортивної форми не повинна розглядатися як дефект - це біоло...


Назад | сторінка 9 з 27 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Розвиток координаційних здібностей дівчаток 7-9 років в спортивної аеробіки
  • Реферат на тему: Умови формування спортивної мотивації спортсменів 15-16 років
  • Реферат на тему: Історія створення спортивної форми
  • Реферат на тему: Зміна гемодинамічних характеристик при виконанні стандартної фізичного нава ...
  • Реферат на тему: Реалії спортивної генетики і природа спортивної обдарованості