о випускаються промисловістю, ви можете познайомитися в кінці книги. Підбираючи накладки, пам'ятайте: чим тонше губка, тим вище пружність і швидше відскік м'яча, а чим більше сила тертя накладки про поверхню м'яча і чим товще і м'якше губка, тим більшу швидкість обертання можна йому надати. p align="justify"> Якщо ви не однаково володієте ударами справа і зліва, можете комбінувати накладки - наприклад, з одного боку наклеїти накладку з товстою губкою, що дозволить вам надавати м'ячу обертання, а з іншого - з тонкою губкою, щоб швидко і несподівано атакувати. Правильний підбір накладок дозволить збагатити техніку і тактику гри. br/>
1.3 Психологічні та фізіологічні особливості тенісистів 11-13 років
У перехідний вік від дитинства до підліткового віку, що приходить у хлопчиків, відрізняється не тільки уповільнення приростів, а й зниження багатьох показників у фізичному розвитку. Так в порівнянні з початковими класами у них знижується відносна сила, гірше стає гнучкість, загальмовується розвиток координаційних здібностей. Основна діяльність підлітка - вчення. Істотно перебудовується характер навчальної діяльності. Якщо учень ще недавно охоче слухав пояснення вчителя, то тепер подібна форма знайомства з новим матеріалом часто викликає в учнів нудьгу, байдужість, явно обтяжує його. p align="justify"> У цьому віці відбувається суттєва перебудова всього організму, яка відображається і в деяких психологічних особливостях. Цей період бурхливого і в той же час нерівномірного фізичного розвитку, коли відбувається посилений ріст тіла, удосконалюється мускульний апарат, йде інтенсивний процес окостеніння кістяка. Спостерігається невідповідність і в розвитку серцево-судинної системи.
Це викликає і деякі психологічні прояви - підліток усвідомлює свою незграбність, соромиться її, намагається згладити свою нескладність: приймає деколи неприродні, чудернацькі пози.
Навіть добрий жарт за адресою його фігури, пози або ходи викликає часто бурхливу реакцію - підлітку нестерпна думка, що він змішаний і безглуздий в очах інших людей.
Звичайно, звідси не варто робити висновок, що підлітковий вік - це якийсь В«інваліднийВ» вік, що до підлітка має бути якесь особливе, дбайливе ставлення. Навпаки, підлітковий вік - це вік кипучої енергії, активності. Але враховувати зазначені вікові особливості при організації навчально-виховної роботи необхідно. p align="justify"> Нерівномірність психічного розвитку виявляється в неоднакових темпах змін психічних процесів і властивостей у різні вікові періоди.
Істотно, що періоди прискорень і уповільнень в розвитку різних процесів і властивостей не збігаються за часом або співпадають лише частково. Тому виходить, що кожен вік характеризується прискореним розвитком одних з них і уповільненим розви...
