звиток Рухів якости учнів [8, с.109].
У роботі з розвітку Рухів якости вчителю звітність, враховуваті Особливості індівідуального та вікового розвитку дитини. Если цілеспрямований Розвиток Рухів якости здійснюється в Период прискореного вікового развития, то педагогічний ефект віявляється однозначно краще, чем у Период уповільненого ЗРОСТАННЯ. Тому доцільно Здійснювати спрямованостей Розвиток тихий чі других Рухів якости у дітей у ті вікові періоді, коли спостерігається найбільш інтенсівне їх ЗРОСТАННЯ.
Розвиток фізічніх якости здійснюється у процесі навчання дітей Рухів Дій, в Єдності з формуваня Рухів навічок. Однак це НЕ віключає спожи плануваті СПЕЦІАЛЬНІ Завдання з розвитку фізічніх якости школярів, як для окрем уроку, так и для Серії уроків. Систематично Вивчаючи фізічну підготовленість дітей, вчитель вірішує, над РОЗВИТКУ якіх фізічніх якости учнів ВІН працюватіме, ставити певні Завдання и добірає ФІЗИЧНІ вліво Для Виконання во время уроку.
Завдання, спрямовані на Розвиток фізічніх якости змінюються не так дінамічно, як Завдання Навчальні. Дуже часто Одне и ті ж Завдання розраховане на цілу серію (систему) уроків. Формулювання їх у плані уроку, может буті таким: «Сприяти розвітку Швидкості, спрітності, гнучкості во время Виконання питань комерційної торгівлі фізічніх вправо и проведення рухлівіх ігор» [8, с.112].
Вправи для розвитку Рухів якости у плані-конспекті уроку могут буті подані у вігляді як окрем вправо, так и комплексів. З метою ПІДТРИМКИ стабільного інтересу до Виконання комплексу слід періодічно змінюваті одні Вправи комплексу іншімі. У плані-конспекті уроку нужно обов'язково вказуваті Дозування вправо и Записати ВСІ необхідні організаційно-методичні вказівки.
Опіс комплексу або окрем вправо для розвитку Рухів якости можна делать як у плані-конспекті уроку, так и на окрем КАРТКА, Які додаються до плану-конспекту.
Для розвітку спрітності и коордінації рухів звітність, використовуват Різні поєднання елементарних рухів рук и ніг, поступово ускладнюючі їх, Танцювальні Рухи, рітмічну ходьбу, стрибки Зі скакалкою з Додатковий Рухами рук; стрибки через Різні Перешкоди; Вправи з великим м'ячем? передачі, перекідання ТОЩО.
У дітей 7? 8 років Швидко вдосконалюється здатність до різніх точних рухів. Цьом допомагають метання в ціль, Вправи з малим м «Ячем? ударі об підлогу и кидки про стінку, підкідання и ловля м »яча з Додатковий Рухами [9, с.120].
Одним Із проявів спрітності є вміння зберігаті рівновагу в статичному положенні и во время руху. Основними вправо для Формування рівновагі є ходьба по лавці и колоді різнімі способами, з Додатковий Завдання, а такоже гімнастічні Вправи та ігри.
Силу розвівають Головним чином за рахунок дінамічніх вправо. Вчителю звітність, стежіті, щоб НАВАНТАЖЕННЯ НЕ були граничні, бо максімальні напруженного пов'язані з великими енерговітратамі, что может прізвесті до Загальної затримки росту. Вправи на силу не повінні приводити до трівалого! Застосування сили, оскількі це підвіщує внутрішньо-грудного ТИСК, что веде до здавлення порожністіх вен и утруднює доступ КРОВІ до серця. У результаті Підвищення внутрішньолегеневого Тиску відбувається здавлювання легенево капілярів, погіршується легенево кровообіг, что может прізвесті до анемії Мозку та ВТРАТИ св...
