енню рухливості масажованих тканин, підсилює приплив крові до массируемим тканинам, що значно покращує їх харчування і обмінні процеси органів. Прийом покращують еластичність і рухливість тканин, і тому розтирання часто проводять на суглобах. При масажі здорових або хворих суглобів різновиду прийому розтирання сприяють збільшенню рухливості в суглобі, зменшенню набряклості, висипань і хворобливості в області суглоба.
МЕТОДИКА прийоми розтирання
Прямолінійне розтирання - допоміжний прийом, який виконується кінцевими фалангами одного або декількох пальців. Застосовується даний прийом при масажі невеликих м'язових груп в області суглобів, кисті, стопи, найважливіших нервових стовбурів, особи ..
Круговий розтирання - допоміжний прийом, який виконується з круговим зміщенням шкіри кінцевими фалангами з опорою на великий палець або на підставу долоні. Даний прийом можна проводити тильною стороною напівзігнутих пальців або окремими пальцями, наприклад великим пальцем. Можна робити розтирання з обтяженням однією або двома руками поперемінно. Застосовується прийом для масажу спини, грудей, живота, кінцівок - практично для всіх" областей тіла.
Спіралеподібне розтирання - допоміжний прийом, який виконується підставою долоні або ліктьовим краєм кисті, зігнутою в кулак. При цьому беруть участь одна або обидві руки поперемінно і залежно від масажованої області. Можна використовувати прийом з обтяженням однієї кисті інший. Застосовується при масажі спини, живота, грудей, області тазу, кінцівок.
Штрихование - допоміжний прийом, який виробляється подушечками кінцевих фаланг вказівного і середнього пальців або всіма пальцями, крім великого. Пальці при цьому випрямлені, максимально розігнуті і знаходяться рік кутом 30 ° до масажованої поверхні. Натискають короткими поступальними рухами, зміщуючи масажовані тканини, пересуваючись в заданому напрямку як поздовжньо, так і поперечно. Застосовують в області рубців шкіри, при атрофії окремих м'язових груп, захворюваннях шкіри (псоріаз, екзема).
Стругання - допоміжний прийом, яку; однією або двома руками. Грона масажиста встановлюються один за одним, і при їх поступальних рухах, що нагадують стругання, подушечки пальців занурюються в тканини, виробляючи їх розтяг, зсув.
Застосовується при великих рубцях і при захворюваннях шкіри (псоріаз, екзема), де не можна прямо впливати на уражені ділянки, при атрофії окремих м'язів і м'язових груп з метою регуляції організму.
Пиляння - допоміжний прийом, яку виробляють ліктьовим краєм кисті або обох кистей. При пилянні двома руками кисті масажиста встановлені так, щоб долоні поверхні були звернені один до одного і знаходилися на відстані 1-3 см. Піля рухи роблять в протилежних напрямках. При цьому між кистями повинен утворитися валик з масажованої тканини. Якщо при виконанні даного прийому беруть участь променеві краю кисті, то він називається перетинанням. Обидва прийоми застосовуються при масажуванні великих суглобів, спини, живота, стегон, шийного відділу.
ТЕХНІКА прийоми розтирання
Розтирання - підготовчий прийом до розминання. Прийом розтирання потрібно чергувати з прийомами погладжування, виконуючи по 60-100 рухів у хвилину.
Для посилення дії прийому слід збільшити кут між пальцями масажиста і массируемой поверхнею або проводити прийом з обтяженням. При цьому треба враховувати стан шкірного покриву масажованого, його вік і відповідні реакції на виконувані прийоми.
Руху при розтиранні проводять в будь-якому напрямку.
При розтиранні не затримуватися на одній ділянці без необхідності більше 8-10 с.
ОСНОВНІ ПОМИЛКИ ПРИ ВИКОНАННІ прийоми розтирання
Грубе виконання прийому, а також растирающие руху з ковзанням по шкірі, а не разом з нею викликають хворобливі відчуття у масажованого.
Розтирання прямими пальцями, а не зігнутими в міжфалангових суглобах викликає роздратування масажованих ділянок і утомливо для масажиста.
Виконувати основні різновиди прийому рекомендується не одночасно двома руками, а поперемінно.
РАЗМИНАНИЕ
Розминка - прийом, при якому масажуюча рука виконує кілька почергових рухів (етапів). До них відносяться:
фіксація, захоплення пацієнт області;
здавлення, стискання;
розкочування, розчавлювання, само розминання.
Виділяють наступні різновиди прийому розминання: поздовжнє, валяння, накочення, зрушення, розтягування, натискання.
Розминка - це своєрідна пасивна гімнастика для м'язів. Розминання роби...
