дин на день, з подальшим (бажаним) збільшенням цього часу.
При виникненні «пораженськими шаблону» припиняти його - замінюючи «успішним мисленням».
Час від часу звірятися з тестом.
Продовжувати займатися цим, до тих пір поки «успішне мислення» не стане вашою частиною.
Як заповнити опитувальник (Додаток 2).
У колонці «А» відзначити галочкою те твердження, яке відповідає тому що в вас є. Якщо ж воно не відповідає - залиште це поле порожнім.
Після того, як ви відзначили поля в колонці «А» - звіртеся з наведеними нижче відповідями. Їх дві групи - «S» (Survival) і «D» (Defeat) У колонці «В» навпроти тих клітин, які ви відзначили, поставте «S» або «D» - відповідно до того, до якої групи належить ваша відповідь.
Порахуйте скільки у вас «S» і впишіть відповідь (цифру) навпроти позиції Сума Survival (див. нижче). Точно також поступите і з результатом «D» (позиція Сума Defeat).
Щоб дізнатися ваш потенціал до виживання, відніміть другу цифру («D») з першої («S»). Отриману цифру шукайте в розділі «Ваш рейтинг»
Таблиця 2
Рівень готовності до виживання в екстремальній ситуації
ПроцентиУровеньБаллиот 15 до 20Високій3от 10 до 14Средній2от 5 до 9Нізкій1от 0 до 4Нулевой0
Пояснення.
У вас має бути чітке уявлення мети, щоб ви мали можливість прорахувати власні дії з метою їх досягнення. (п. 1 - 4). У вас має бути бажання, терпіння відновлювати діяльність, у тому числі і коли все не на вашу користь (п. 5 - 8). Оптимістичність - позитивний погляд на життя і почуття гумору - нададуть підтримку вашого настрою і направлять вас вперед, незважаючи на важкі моменти (п. 9 - 12). Здійснюючи контроль над собою, сподівайтеся, що ваші дії дадуть результат, уникайте відчуття слабкості, що змушує бути зламаним (п. 13 - 16). Розумне мислення - логічний підхід до вирішення труднощів, прийняття рішень і планування - початок здорового судження, що дозволяє зробити висновки про кращий спосіб подолання ситуації (п. 17 - 20). Нестандартне мислення дає можливість вам фантазувати, скористатися наявні ресурси та кошти, а також знаходити вихід з нестандартних ситуацій, що не описаних в підручниках і рекомендаціях (п. 21 - 24). Адаптаційне мислення дає можливість вам пристосуватися до умов, бути найбільш гнучким, змінюватися, коли це необхідно і зберегти витримку у разі невизначеності (п. 25 - 28). Оптимальна самооцінка важлива, у разі якщо вона служить базою, на якій будується все інше (п. 29 - 32). Якщо проблема доходить до взаємин з іншими, ключовим поняттям є незалежність. Проте вона не передбачає самоізолірованності від інших і повної самотності. Незалежність містить в собі здатність віддавати і приймати, діяти разом і ставитися до інших людей з повагою (п. 33 - 36). Всупереч популярної теорії, позиція «мачо» функціонує проти вас. Вона надає фальшиве відчуття всемогутності і неміцну захисну оболонку, а ніяк не кореневу, внутрішню міць, необхідну для того, щоб залишитися в живих.
. 2 Організація проведення дослідно-експериментальної роботи по формуванню готовності старшокласників до дій в умовах терористичного акту
Науково-дослідна робота проводилася в три етапи.
Перший етап констатуючий. Він припускав аналіз джерел літератури, підбір діагностичних методик, проведення вхідний діагностики, визначення контрольного та експериментального класів.
Другий етап - формуючий. Він містив у собі розробку і реалізацію програми «Підготовка учнів до дій у разі терористичних актів». Програма реалізована на уроках ОБЖ і в позаурочний час. Програма включила заняття, спрямовані на підвищення рівня знань учнів з питань тероризму. Також в програму включено вивчення видів вибухових пристроїв, правил поведінки під час теракту (вибух, захоплення в заручники). Навчально-тематичний план програми представлений в таблиці 3.
Третій етап - контрольний. На контрольному етапі проводилася повторна підсумкова діагностика. Обробка результатів діагностики. Порівняння і підведення підсумків дослідно-експериментальної роботи.
Таблиця 3
Навчально-тематичний план
№ п/пТемаЦелі і задачі1Основние види террорізма- виховна: виховання в учнів потреби в особистої та колективної безпеки;- Освітня: ознайомлення учнів з поняттям про тероризм;- Розвиваюча: розширити коло знань учнів в області террорізма.2Основние види террорізма- виховна: виховання в учнів потреби в передбачення можливих життєвих ситуацій пов'язаних з виникненням терористичних актів;- Освітня: ознайомити учнів з видами прояви тероризм...
