МІНІСТЕРСТВО СПОРТУ РОСІЙСЬКОЇ ФЕДЕРАЦІЇ
НАБЕРЕЖНОЧЕЛНІНСКІЙ ФІЛІЯ
Федеральне державне бюджетне освітня УСТАНОВИ
ФАКУЛЬТЕТ ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА І СПОРТ
КАФЕДРА ТЕОРІЇ І МЕТОДИКИ СПОРТИВНИХ ІГОР
СПЕЦІАЛЬНІСТЬ: Фізична культура і спорт
Випускна кваліфікаційна робота
розвитку координаційних здібностей у жіночої баскетбольної КОМАНДИ в тренувальному процесі
ФІЛІМОНОВ ДАНИЛА АНДРІЙОВИЧ
Набережні Челни - 2014
ЗМІСТ
Введення
Глава I. Теоретичні передумови розвитку координаційних здібностей
.1 Засоби і методи виховання координаційних здібностей
1.2 Вікові особливості дівчат студентського віку
. 3 Особливості тренувального процесу жіночої баскетбольної команди
Глава II.Методи й організація дослідження
. 1 Методика дослідження
. 2 Організація дослідження
Глава III. Результати дослідження та їх обговорення
3.1 Результати дослідження
. 2 Обговорення результатів
ВИСНОВКИ
ПРАКТИЧНІ РЕКОМЕНДАЦІЇ
ЛІТЕРАТУРА
ДОДАТКИ
ВСТУП
Актуальність теми дослідження обумовлена ??тим, що розвиток координаційних здібностей має важливе значення в професійній та спортивної діяльності людей. Процес оволодіння будь-якими руховими діями відбуваються більш успішно, якщо людина має не тільки міцні і швидкі м'язи, гнучке тіло, але й високорозвинені здібності, до управління власними рухами, його основними характеристиками. Для спортсмена високий рівень розвитку координаційних здібностей - це основна база оволодіння новими, складнішими видами рухових дій в спортивній діяльності. Від рівня досконалості координаційних здібностей залежить також якість виконання складних технічних елементів, особливо в складно координаційних видах спорту і одним із шляхів. В опануванні координаційними здібностями проявляється рівень технічної майстерності спортсменів [30].
У сучасних умовах значно збільшився обсяг діяльності, здійснюваної в імовірнісних і несподівано виникаючих ситуаціях, яка вимагає прояву винахідливості, швидкості реакції, здатності до концентрації і перемикання уваги, просторової, тимчасової, динамічної точності руху та їх біохімічної раціональності. Всі ці якості чи здібності в теорії фізичного виховання пов'язують з поняттям спритність - здатність людини швидко, оперативно, доцільно, тобто найбільш раціонально, освоювати нові рухові дії, успішно вирішувати рухові завдання в умовах, що змінюються. Спритність - складне комплексне рухове якість, рівень розвитку якого визначається багатьма факторами. Найбільше значення мають високорозвинене м'язове почуття і так звана пластичність кіркових нервових процесів. Від ступеня прояви останніх залежить терміновість освіти координаційних зв'язків і швидкості переходу від одних установок і реакції до інших. Основу спритності становлять координаційні здібності, які виділяються із загального поняття спритність raquo ;, широко поширеного в літературі з фізичного виховання [3].
У нашому дослідженні під координаційними здібностями розуміється, по-перше, здатність доцільно будувати цілісні рухові акти, по-друге, здатність перетворювати вироблені форми дій або перемикатися від одних до інших, відповідно, вимогам мінливих умов.
У науково-методичній літературі досить докладно висвітлюються питання сутності координаційних здібностей, дослідження ступеня їх розвитку та методики вдосконалення у представників різних видів спорту та вікових груп.
Однак проблема методів і засобів розвитку координаційних здібностей продовжує освоювати виключно важливою і в процесі росту спортивної майстерності і в професійно-прикладної фізичної підготовки. Ця обставина зумовила вибір теми дослідження: Розвиток координаційних здібностей у жіночої баскетбольної команди в тренувальному процесі .
Об'єкт дослідження - навчально-тренувальний процес жіночої баскетбольної команди.
Предмет дослідження - методика розвитку координаційних здібностей у жіночої баскетбольної команди.
Мета дослідження - обгрунтувати ефективність методики розвитку координаційних здібностей у жіночої баскетбольної команди в тренувальному проц...
