Недержавне освітня установа
вищої професійної освіти
Московський інститут фізичної культури і спорту
Кафедра теорії і методики фізичного виховання і спорту
Випускна кваліфікаційна робота
На тему: «Фізична підготовка учнів старшого шкільного віку засобами самбо»
Виконав:
Студент 6 курсу гр.662 ФК
заочної форми навчання
Банцер К.А.
Науковий керівник:
д.п.н. професор Іванків Ч.Т.
Рецензент:
д.п.н.Попов Ю.А.
Допущений до захисту
зав.кафедрою ТІМФВіС
Горшков А.Г., доцент, к.п.н
Москва - 2 013
Зміст
Введення
Глава 1. Характеристика фізичної підготовленості учнів Загальноосвітньої школи
.1Современние принципи підвищення ефективності фізичного виховання
.2 Підвищення ефективності фізичного виховання засобами єдиноборств на уроках фізичної культури
.3 Структура уроків фізичної культури на основі застосування самбо в загальноосвітній школі
Висновок
Глава 2. Завдання, методи та організація досліджень
.1 Завдання дослідження
.2 Методи дослідження
.3 Організація педагогічного експерименту
.4 Техніко-тактична програма експерименту
Глава 3.Еффектівность вправ з самбо на уроках фізичної культури
3.1 Динаміка фізичної підготовленості учнів в загальноосвітній школі
Висновок
Глава 4 Обговорення експериментальних даних
4.1 Розвитку фізичних якостей учнів з урахуванням вікових періодів і акцентованого використання самбо на уроках фізичної культури
.2 Техніко-тактична підготовка учнів при заняттях боротьбою самбо на уроках фізичної культури
.3 Рівень засвоєння стандарту державної програми контрольної та експериментальної групами
Висновки
Практичні рекомендації
Список літератури
Введення
Актуальність дослідження. В даний час досить актуальною є проблема фізичного розвитку і фізичної підготовленості школярів. Погіршення екологічної обстановки, негативні зміни в умовах повсякденного життя надають несприятливі впливу на здоров'я дітей і підлітків знижується їх фізична підготовленість (Г. П. Антонова, (27); В. К. Бальсевіч, (36) 1988; В.П Климин, ( 234); В.П. Сердюк, (354). Особливо сильно схильні цим впливам діти шкільного віку, так як саме в цей період найбільш активно йде процес формування основних систем організму, і неадекватне фізичний розвиток негативно позначається на здоров'я, на все подальше життя. А.К.Алтинін, (12); Є.Я. Бондаревський, (59); Я. С. Вайнбаум, (83); В. К. Велитченко, (93) .Мета фізичного виховання полягає в забезпеченні такого рівня фізичного розвитку і фізичної підготовленості, який сприяє становленню та збереженню здоров'я, успішному вирішенню завдань повсякденного життя, трудової та оборонної діяльності. Введення в програму фізичного виховання Самбо у варіативній формі, дає можливість творчо використовувати програму фізичної культури в школі. Для підвищення фізичної підготовленості школярів потрібні нові методи і засоби в галузі фізичного виховання школярів. Роль фізичного виховання учнів, особливо в загальноосвітніх школах в даний час привертає увагу багатьох фахівців у зв'язку з низькою фізичною підготовленістю юнаків, майбутніх воїнів, захисників Батьківщини. Тому раціональна організація фізичного виховання і використання різних засобів фізичного виховання і спорту з метою зміцнення здоров'я і поліпшення фізичних кондицій є актуальним завданням як для теорії, так і для практики фізичного виховання. Необхідно формувати у дитини інтерес до самостійного освоєння рухових дій як у навчальний, так і поза навчальний час з урахуванням моральних аспектів. В даний час акценти в науці про шляхи розвитку фізичної культури виявилися зміщеними у бік спорту вищих досягнень. Однак у великому спорті невелике число займаються, а багато школярів залишаються без належної уваги спортивних педагогів. На жаль, фізична культура в умовах загальноосвітньої школи не формує у дітей глибоких і повних знань про свій фізичний стан і шляхи його поліпшення, не сприяють підвищенню рівня фізичної та духовної підготовленості (4, 12, 17 та ін.). Єдиноборство унікальна в чому і в першу чергу детально розробленою, своєрідною системою рухів, що дозволяє володіти тілом як гармонійно єдиним організмом, направлено розвивати фізичні якості і контролювати фізичну і функціональну підготовленість. Самбо -...
