Зміст
Вступ
Розділ І. Теорія стрес
1.1 Поняття и ознакой стрес
1.2 Фазі и компоненти стрес
1.3 Характеристика стресорів
1.4 Ступені стрес
Розділ ІІ. Подолання стрес
2.1 Неефектівні Способи Подолання стрес
2.2 Успішні Способи Подолання стрес
2.2.1 Активний Вплив на проблему
2.2.2 Зміна Подивившись на проблему
2.2.3 Приймання Проблеми і Зменшення фізічного ЕФЕКТ стрес
2.2.4 Комплексні Способи Подолання стрес
Розділ ІІІ. Експериментальне Дослідження для визначення ступенів розвітку стрес
Додатки
Вступ
СЬОГОДНІ Поняття стрес Набуля особлівої актуальності, а уміння справлятіся з ним перетворюється на Нагально потребу. Та чі Всі ми добро володіємо ЦІМ умінням? А ЯКЩО зазирнути глибшому, то чі Всі ми правильно Розуміємо стрес, его природу, вияви, віді, его значень у жітті?
Слово стрес Вже давно стало настількі Поширення, что у багатьох склалось Враження, что смороду добро розуміються на цьом. Багатая кому может здаватіся, что коли слово знайоме, то це означає, что смороду Знають Зміст его Поняття. Саме про це писав відомій канадський вчений Г. Сельє і Бл Теорії стрес, в Книзі "Стрес без дистресу ":" Кожна людина відчувала его, ВСІ говорять про нього, альо почти Ніхто НЕ бере на себе клопіт з'ясувати, Що ж таке стрес. Багатая слів стають модними, коли наукове Дослідження виробляти до Виникнення нового Поняття, что впліває на повсякдення поведінку чі на характер наших думок з корінніх жіттєвіх питань ".
модне слово В«стресВ» Прийшла до нас з англійської мови и в перекладі означає ТИСК, напругу.
Енциклопедичний словник пояснює це слово так: В«Стрес - це сукупність фізіологічніх реакцій, что вінікають в організмі людини у відповідь на Вплив різніх несприятливим факторів (стресорів). Стрес может буті корисностей и руйнівнім. ВІН может Сприяти мобілізації людини підвіщіті ее адаптаційні возможности в умів дискомфорту й Небезпека (конструктивна, корисний), а може ї руйнуваті людину, різко знізіті ефективність ее роботи и Якість життя (Деструктивними, руйнівній). p> Переважно більшість людей в сучасности суспільстві находится под вплива стрес, бо у часи науково-технічної революції, в Які ми живемо, посілюється психічна діяльність людей. Це пов'язано з необхідністю засвоєння и переробки великого ОБСЯГИ ІНФОРМАЦІЇ. Тому й вінікає проблема емоційного стрес, тоб напруженного и перенапруження фізіологічніх систем організму под вплива емоційніх чінніків.
У сучасности жітті Стрес відіграють Дуже значний роль. Смороду вплівають на поведінку людини, ее працездатність, здоров'я, взаємовідносіні з оточуючімі и у родіні.
Сучасні психологи стверджують, что Дві третіні населення промислово-розвинутих країн вмирають від стресів. Довгі ФІЗИЧНІ та психологічні НАВАНТАЖЕННЯ, Які перевіщують норми, прізводять до Порушення Функціонування окрем органів та до серйозно хвороб. Такі "хвороби століття" як інфаркт, гіпертонія, інсульт, віразкова хвороба та Другие є кінцевім результатом післястресовіх порушеннях у нервовій ДІЯЛЬНОСТІ.
Стрес присутній у жітті кожної людини, так як наявність стресовості імпульсів в усіх сферах людського життя та ДІЯЛЬНОСТІ безперечно.
Тому Актуальність обраної тими для написання даної роботи є очевидною. Проблема Дослідження стресів прівертала и прівертає уваг багатьох вчених, зокрема таких як: Г. Сельє, Т. Холмс, Р. Рейх, Вейтс, Франкенхойзер та Другие. p> Гіпотеза Дослідження: В«Стрес нам необхідній, як Повітря й вода. Головне, щоб его Не було Надто багато В». p> Мета роботи Полягає в дослідженні проявів стрес та успішніх способах его Подолання.
Завдання курсової роботи є:
Розглянуто різноманіття наук про стрес;
дослідіті ознакой Стрес;
з'ясувати Ступені та вияви стрес;
дати характеристику стресорів;
візначіті ефектівні та неефектівні Способи Подолання стрес;
дослідіті місце стрес у жітті людини;
провести експериментальне Дослідження для визначення ступенів розвітку стрес.
Об'єктом Дослідження є Особливості Виникнення стресовості СИТУАЦІЙ, а предметом - сутність, вияви та Подолання стрес.
Спеціфіка тими курсової роботи зумов вибір таких методів Дослідження , Які Забезпечують найповнішій Розгляд стресовості СИТУАЦІЙ: Описова (робів описание Явища, вияви ПЄВНЄВ особливая стрес), зіставній (за помощью цього методу ми встановлювали ефектівні та неефектівні Способи Подолання Стрес), статистичний (мі вікорістовувалі его при підрахуванні результатів Дослідження), порівняльній (цею метод БУВ використаних нами и во время роботи з методикою, и во время аналізу Наукової літератури) методами. Такоже нами вікорістані Дві методики : одна - для Виявлення в собі ймов...
