их фізичних навантажень. Основна форма лікарського контролю-лікарське обстеження. p> Періодичність лікарського контролю або огляду залежить від кваліфікації, а так само від видів спорту. Студенти проходять лікарський огляд на початку навчального року народження, спортсмени- 2 рази на рік. p>
Лікарський контроль у ВНЗ проводиться у таких формах: - регулярні медичні обстеження і контроль займаються фізичними вправами і спортом;
- лікарсько-педагогічні спостереження за займаються під час занять і змагань;
- санітарно-гігієнічний контроль за місцями, умовами занять і змагань;
-санітарно-просвітницька робота, пропаганда фізичної культури і спорту, здорового способу життя;
- профілактика спортивного травматизму і захворювань;
- проведення комплексних і відновлювальних заходів.
Лікарське обстеження підрозділяється на первинне, повторне, додаткове.
Первинне - проводиться, щоб вирішити питання про допуск до регулярних занять фізичними вправами і спортом.
Повторне - проводиться, щоб переконатися, на скільки відповідають обсяг і інтенсивність навантаження станом здоров'я, а так само для того, щоб коригувати навчально-тренувального процесу.
Додаткові лікарські обстеження проводяться для того, щоб вирішити питання про можливість переступити до тренувань після перенесених травм.
Основне призначення лікарського контролю в тому, щоб визначити стан здоров'я студентів і розподілити їх по групах: основний, підготовчої, спеціальної. Крім того, частина студентів спрямовується на лікувальну фізкультуру (ЛФК), а деякі зовсім звільняються від практичних занять на якийсь час. Розподіл по групам проводиться після комплексного огляду фахівцями (хірургом, невропатологом, стоматологом, окулістом, гінекологом, урологом, дерматологом). Потім терапевт визначає медичну групу для занять фізичною культурою. p> Зазвичай таке обстеження проводиться візуальними методами та шляхом опитування, а так само з допомогою анкетування. Якщо фахівці не можуть визначити стан здоров'я студента, його направляють на більш детальне обстеження до фахівців.
Поглибленої формою лікарського спостереження є диспансеризація-система заходів щодо зміцненню здоров'я і тривалого збереження високої спортивної працездатності, яку направляють те, щоб виявити ранні ознаки порушення здоров'я та функціонального стану.
Поглиблені диспансерні обстеження проводяться 1-2 рази на рік і включають обстеження фізичного розвитку за такими показниками, як зростання, маса, товщина жирового прошарку, колір шкіри, постава, форма спини, ніг, окружність грудної клітини.
РОСТ (довжина тіла). Найбільша довжина тіла спостерігається вранці. Увечері, а так само після інтенсивних занять фізичними вправами зростання може зменшитися на 2 см і більше. Після вправ про обтяженнями і штангою довжина тіла може зменшитися на 3см і більш через ущільнення міжхребцевих дисків.
МАСА ТІЛА - об'єктивний показник для контролю за станом здоров'я. Він змінюється в процесі занять фізичними вправами, особливо на початкових етапах, потім стабілізується.
При визначенні маси досліджуваний дожжен стояти непорушне на середині майданчика ваг. Контроль за масою тіла доцільно проводити вранці, натщесерце. Показник маси фіксується з точністю до 50 грам. Коло грудної клітки вимірюється в трьох фазах: під час звичайного спокійного дихання (пауза), максимального вдиху і максимального видиху. Досліджуваний розводить руки в сторони. Сантиметрову стрічку накладають так, щоб вона ззаду проходила під нижніми кутами лопаток, спереду у чоловіків по нижнього сегменту сосків, а у жінок над молочною залозою, в місці переходу шкіри з грудної клітки на залозу. Після накладення стрічки досліджуваний опускає руки. При вимірі максимального вдиху не варто напружувати м'язи і піднімати плечі, а при максимальному видиху сутулитися.
Різниця між величинами кіл при вдиху і видиху характеризує екскурсію грудної клітки. Вона залежить від морфоструктурного розвитку грудної клітини. Її рухливості, типу дихання. Середня величина екскурсії зазвичай коливається в межах 5-7 см.
Кистьова Динамометр - спосіб визначення згинальній сили кисті. Динамометр беруть в руку циферблатом всередину. Руку витягають в сторону на рівні плеча і максимально стискують динамометр. Проводяться за два виміри на кожній руці, фіксується кращий результат. Середні показники сили правої кисті (якщо людина правша) у чоловіків - 35-50 кг, у жінок - 25-33 кг; середні показники сили лівої кисті зазвичай на 5-10 кг менше. Будь показник сили завжди пов'язаний з об'ємом м'язової маси, тобто масою тіла. Тому при оцінці результатів динамометрії важливо враховувати як основну абсолютну силу, так і відносну, тобто соотнесенную з масою тіла. Вона виражається у відсотках. Для цього показник сили правої руки множиться на 100 і ділиться на показник ма...
