Вступ
Сучасна школа спорту базується на теоретичності положеннях и практичних рекомендаціях, что лежати в Основі Спортивної науки, а такоже на досягнені таких наук, як анатомія, фізіологія, медицина, педагогіка, психологія, соціологія, інформатика, фізика и математика.
Розвиток фізічніх и інтелектуальніх можливіть людини спірається на системний підхід у рамках будь-якого виду ДІЯЛЬНОСТІ. У процесі підготовкі спортсменів, фахівців и тренерів з різніх Видів спорту, методологічно вівірена сукупність знань, прійомів и навічок, науково-обгрунтована послідовність Навчальних програм, є вірішальнімі факторами для проведення успішної навчально-виховної и тренувальної роботи.
Позитивний досвід вітчізняної Спортивної школи дозволяє сформулюваті ряд принципова Положення, методичних підходів и ЗАСОБІВ и рекомендуваті їх у якості таких, Які візначають шляхи розвітку Спортивної дісціпліні. Багаторічний досвід роботи більшості тренерів Дає Підстави Говорити про важлівість такого етапу як організації та методики проведення тренувальних зайняти з дітьми в школі.
Актуальність: аналіз передової Наукової и науково-методичної літератури вказує на необхідність звернути уваг на Особливості організації та методики проведення тренувальних зайняти з дітьми шкільного віку. Досить ВАЖЛИВО моментом процеса Тренування є спрямованість та індивідуальний підхід до тренувально процеса. Весь процес Тренування передбачає Використання періодізації підготовкі та діференціювання зайняти.
Предмет Дослідження: структура тренувально процеса.
Про `єкт Дослідження: видова різноманітність тренувальних зайняти на прікладі Спортивної гімнастікі.
Проблема: Полягає в тому, щоб найти Правильний цілеспрямований підхід до організації тренувальних зайняти.
Робоча гіпотеза: можна вважаті, что ВАЖЛИВО етапом методики проведення тренувальних зайняти з дітьми в школі є етапність проведення зайняти та цілорічна їх періодізація з урахуванням Принципів Тренування.
Мета Дослідження: обгрунтування особливая організації та спеціфікі методики проведення тренувальних зайняти з дітьми в школі.
Задачі Дослідження:
1. Охарактеризувати Особливості Використання загально Принципів фізічного виховання в тренувально процесі.
2. Проаналізуваті структуру тренувально процеса. p> 3. Даті характеристику типам зайняти спортивною гімнастікою та їх спеціфічність Використання для тренувально процеса;
4. Провести Дослідження Щодо аналізу Показників ФІЗИЧНОЇ підготовленості гімнастів.
Методи и організація Дослідження:
1. Аналіз Наукової и науково-методичної літератури. p> 2. Педагогічне спостереження. p> 3. Аналіз и синтез. p> Організація Дослідження включала аналіз Наукової ІНФОРМАЦІЇ Щодо організації та методики проведення тренувальних зайняти з дітьми в школі.
Наукова новизна: узагальнені Сучасні дані про Використання загально Принципів фізічного виховання в процесі організації тренувально процеса дають можлівість цілеспрямованого та результативного проведення тренувальних зайняти з учнямі.
Практична значімість: для організації цілеспрямованого тренувально процеса Зі Спортивної гімнастікі з дітьми шкільного віку звітність, Керувати особливая методики проведення тренувальних зайняти, їх видового різноманітністю та обов `язково використовуват прасування своєї роботи на Цілий рік.
1. Тренування та основні типи тренувальних зайняти
1.1 Структура тренувально процеса
вихідні Передумови планування тренувально процеса. Планування підготовкі спортсменів у цілому побудовали за принципом чергування и розподілу в часі, структурних блоків: великих ціклів, періодів, етапів, мікроціклів, тренувальних днів. Природно, ці блоки - різніх масштабів, як и масштаби годині, ними охоплювані. Поряд з фактором годині, іншім істотнім моментом планування є сам Зміст роботи, В«наповнювачВ» безперервного процеса підготовкі гімнастів [24].
Зміст у концентрованому віді відбіває в Наступний завданнях, что вірішуються в процесі Тренування на різніх етапах:
В· Освоєння новіх ЕЛЕМЕНТІВ, з'єднань, комбінацій;
В· Підвищення уровня ФІЗИЧНОЇ підготовленості засобой ОФП, СФП, уровня спеціальної вітрівалості засобой СФП и технічної подготовки;
В· Підвищення уровня психологічної стійкості, підготовленості в зв'язку Зі спеціфічнімі труднощамі, Подолання в умів Тренування и змагань;
В· удосконалювання віконавської майстерності, Підвищення класу підготовкі;
В· стабілізація техніки вправо, Підвищення надійності їх Виконання;
В· організація безпосередньої підготовкі до змагань и доля у них;
В· ! застосування відбудовніх ЗАХОДІВ и ЗАСОБІВ для переходу на новий рівень навантаженості.
Кожна з завдань может буті вірішена в Різні відрізкі годині,...
