ЗМІСТ
ВСТУП
ГЛАВА 1. НАУКОВО-МЕТОДИЧНІ ОСНОВИ ПІДГОТОВКИ У пляжному волейболі
1.1 Особливості ігровий спортивної діяльності в пляжному волейболі і фактори її підвищення
1.2 Техніка і тактика гри в пляжному волейболі
1.3 Концепція методик навчання й тренування в пляжному волейболі
РОЗДІЛ 2. ЗАВДАННЯ, МЕТОДИ І ОРГАНІЗАЦІЯ ДОСЛІДЖЕННЯ
2.1 Завдання дослідження
2.2 Методи дослідження
2.3 Організація дослідження
РОЗДІЛ 3. ДОСЛІДНО-ЕКСПЕРИМЕНТАЛЬНА РОБОТА ПО ВДОСКОНАЛЕННЯ ПІДГОТОВКИ спортсменок 13-14 РОКІВ У пляжному волейболі
3.1 Зміст експериментальної методики
3.2 Результати педагогічного експерименту та обговорення отриманих результатів
ВИСНОВКИ
ЛІТЕРАТУРА
В
ВСТУП
Актуальність. Волейбол як вид спорту за останні кілька років зазнав значні зміни, які пов'язані як з природним процесом розвитку гри, так і з кардинальними змінами в правилах, що сталися в 90-ті роки. Все це зробило серйозний вплив на змагальну і тренувальну діяльність провідних волейболістів світу. Поряд з класичним волейболом активно розвиваються такі різновиди гри, як пляжний волейбол, волейбол для інвалідів.
Пляжний волейбол (beach volleyball) - порівняно молодий, надзвичайно динамічний і видовищний вид спорту, що закріпився в програмі олімпійських ігор [25]. Його стрімкий розвиток в багатьох країнах різних континентів, розширення програми європейських і світових чемпіонатів, неухильне збільшення призового фонду турнірів викликають загострення спортивної конкуренції на міжнародній арені, що сприяє підвищенню рівня майстерності гравців і зростання видовищності і популярності гри [20, 22, 38]. p> Стрімкий розвиток пляжного волейболу в багатьох країнах світу, неухильне розширення програми європейських і світових чемпіонатів, успішний дебют на Олімпійських іграх в Атланті у 1996 році викликають посилення спортивної конкуренції на міжнародній арені, сприяють зростанню видовищності гри і підвищенню майстерності гравців.
Подальше підвищення рівня спортивних досягнень росіян в пляжному волейболі, успішний виступ на чемпіонатах світу та Європи, вихід на олімпійську арену, вимагають цілорічного професійного підходу до організації та проведення тренувального та змагального процесу, обліку особливостей розвитку гри.
В даний час тренери, спортсмени, фахівці в області пляжного волейболу відчувають значний дефіцит у науково-теоретичному та науково-методичному забезпеченні процесу підготовки спортсменів високого класу в пляжному волейболі. Це пов'язано, в першу чергу, зі специфікою навчально-тренувальної та змагальної діяльності в пляжному волейболі. Процес підготовки спортсменів високого класу в пляжному волейболі в сучасних умовах вимагає, обгрунтування, розробки та впровадження нових перспективних технологій і методик, комплексного вивчення проблем підготовки на основі аналітико-синтетичних підходів при провідній ролі специфіки змагальної діяльності.
Таким чином, проблемою нашого дослідження є пошук шляхів вдосконалення підготовки юних волейболістів у зв'язку зі специфікою пляжного волейболу.
Мета дослідження - наукове обгрунтування і вдосконалення нових методів підготовки, сприяючих підвищенню ефективності навчального процесу юних спортсменок, які спеціалізуються в пляжному волейболі.
Наукова гіпотеза. Передбачається, що в пляжному волейболі при виконанні стрибків більшою мірою задіяний силовий потенціал працюючих м'язів, оскільки при грі на піску менш ефективно використовуються еластичні властивості м'язів. У зв'язку з цим стрибкові здатності слід розвивати, використовуючи раціональні програми фізичної підготовки, щоб підвищити ефективність змагальної діяльності.
Об'єкт дослідження - система фізичної підготовки юних спортсменок, які спеціалізуються в пляжному волейболі.
Предмет дослідження - засоби та методи навчання техніці гри в пляжний волейбол і розвитку спеціальних фізичних якостей, які необхідні для ефективної змагальної діяльності.
Завдання дослідження:
1. Провести аналіз науково-методичної літератури з особливостям тренування в пляжному волейболі.
2. Розробити методику навчання техніці гри в пляжний волейбол і розвитку спеціальних фізичних якостей, які необхідні для ефективної змагальної діяльності волейболісток 13-14 років.
3. Експериментально обгрунтувати методику навчання техніці гри в пляжний волейбол і розвитку спеціальних фізичних якостей, які необхідні для ефективної змагальної діяльності волейболісток 13-14 років. p> Практична значимість: отримані в ході дослідження дані представлені в двох аспектах: перший - дані за змістом змагальної діяльності в пляжному волейболі; другий - дані за змістом та побудові тренування у відповідності з параметрами змагальної діяльності.
