УΠ«³тебський державний МЕДИЧНИЙ КОЛЕДЖВ»
РЕФЕРАТ
ОСНОВИ ЗДОРОВОГО СПОСОБУ ЖИТТЯ
Підготувала:
Уч-ся 31 з/д групи
Сисоєва Ю.К.
Викладач:
Цецохо А.В.
* ВІТЕБСЬК 2008 *
Введення
Сьогодні перед людством з усією гостротою стоїть питання, як організувати спосіб життя відповідно до біологічною природою людини і його соціальними потребами і жити повноцінним, творчим життям, не хворіючи. Відповідь на це питання па перший погляд досить проста і однозначна - Вести здоровий спосіб життя. Однак у сучасному суспільстві здоровий спосіб життя - це складне, багатофункціональне явище. p align="justify"> Вчені відзначаю г надзвичайне різноманіття зв'язний здорового способу життя з різними сторонами суспільного життя, наприклад між способом життя і здоров'ям, культурою і здоров'ям, між медичними знаннями і самовихованням особистості, рівнем рухової активності певних соціальних груп населення та обороноздатності потенціалом країни, рівнем розвитку освіти, культури та її складової частини - фізичної культури і суспільно-економічними досягненнями нації.
Не викликає сумнівів необхідність диференційованого підходу до формування здорового способу життя в різних шарах і соціальних групах. Надзвичайно актуальна розробка основ здорового способу життя студентської молоді, тим більше що до цих пір ця проблема залишається недостатньо дослідженою. p align="justify"> Здоровий спосіб життя пов'язаний з особистісно-мотиваційним втіленням індивідами своїх соціальних, психологічних, фізичних можливостей і здібностей. Важливо при цьому мати на увазі, що для здорового способу життя недостатньо зосереджувати зусилля лише на подоланні чинників ризику виникнення різних захворювань, таких, як алкоголізм, тютюнопаління, наркоманія, гіподинамія, нераціональне харчування, конфліктні відносини, а головне виділити і розвивати всі ті різноманітні тенденції , які В«працюютьВ» на формування здорового способу життя і містяться в різних сторонах життя людини.
Здоров'ям хороше психофізичний стан як стиль життя - це філософія людей, які не хочуть бути пасивними і сприймати як неминуче хвороби, слабкість серцево-судинної системи, надмірну масу і зниження працездатності. Це стиль життя для тих, хто бореться з факторами ризику, зберігає свою життєздатність і зміцнює її і хоче підтримувати якість життя в будь-якому віці. p align="justify"> Якщо людина не буде любити життя, боротися за своє повноцінне фізичне і духовне довголіття, ніяка медична павука, ніякі ліки і рецепти йому не допоможуть. До того ж усім відомо, що значно л...
