Зміст
Введення
. Поняття здорового способу життя
2. Основи здорового способу життя
3. Фактори, що руйнують здоров'я
. Огляд поточного способу життя населення Росії
. Фізичне самовиховання і самовдосконалення як необхідна умова здорового способу життя
Висновок
Список літератури
Введення
Здоровий спосіб життя, як поняття охоплює більшість аспектів нашої повсякденної діяльності, у тому числі: правильне і різноманітне харчування, повна гармонія з навколишнім світом, близьке спілкування з рослинним і тваринним світом, активна громадська діяльність (спілкування з людьми), активна духовна діяльність (творчість) і, звичайно ж, самовдосконалення, самоаналіз і постійне духовний розвиток.
Результати проведеної в 2004 р. загальної диспансеризації дітей та підлітків, показали істотне зниження рівня здоров'я молодого покоління росіян [1, с. 25]. У сформованій ситуації держава і суспільство ставлять перед системою освіти завдання - забезпечити впровадження здоров'язберігаючих технологій в освітній процес. p align="justify"> Охорона здоров'я студентів традиційно вважається однією з найважливіших соціальних завдань суспільства. Успішна підготовка висококваліфікованих кадрів тісно пов'язана із зміцненням та охороною здоров'я, підвищенням працездатності студентської підліткової молоді. p align="justify"> Навчання здоровому способу життя - відносно нова дисципліна. Вона грунтується як на загальних освітніх принципах, так і на психологічному підкріпленні поведінки, що сприяє збереженню здоров'я. Така комбінація сприяє поширенню навчання здорового способу життя в набагато більш широкій сфері, ніж це можна було припустити, коли дисципліна тільки починала розроблятися. p align="justify"> Таким чином, вибір теми даної роботи В«Здоровий спосіб життяВ» зумовлений актуальністю і найгострішою соціальною значимістю проблеми погіршення здоров'я підростаючого покоління. Мета даної роботи - розширення та поглиблення знань про збереження здоров'я. p align="justify"> 1. Поняття здорового способу життя
Здоровий спосіб життя (ЗСЖ) - це не просто все те, що благотворно впливає на здоров'я людей. Поняття здорового способу життя не зводиться до окремих форм медико-соціальної активності (викорінюванню шкідливих звичок, проходженню гігієнічним нормам і правилам, санітарній освіті, зверненню за лікуванням або радою в медичні установи, дотриманню режиму праці, відпочинку, харчування і багатьом іншим, хоча усі вони відображають ті або інші сторони здорового способу життя. Здоровий спосіб життя - це, перш за все, діяльність, активність особистості, групи людей, суспільства, що...
