Кряжев В.Д.
Рух у широкому, філософському розумінні слова - це форма існування матерії. Вивчаючи рухи людини, і особливо методи їх вдосконалення, необхідно розглядати і враховувати не тільки найпростішу, механічну форму руху-переміщення тіла і його ланок у просторі, а й метаболічну, що є джерелом механічних переміщень, а також психічну, що породжує мотиви і цілі рухових дій ( 1).
Рухові дії - це цілеспрямована діяльність людини, що здійснюється за допомогою системно-організованого комплексу рухів для досягнення заданої результативності (2). За образним висловом Н.А. Бернштейна, «в нормі людина виробляє не прості рухи, а завжди дії» (3).
Дії людини завжди мають мету. З дій людини складається його рухова діяльність.
У практиці фізичного виховання особливості прояву рухової діяльності прийнято називати руховими (фізичними) якостями (4).
Здатність рухатися дана людині від природи. Цю вроджену і генетично обумовлену здатність людини до рухів прийнято називати рухової функцією (5).
По відношенню до поняття «рухова функція» застосовні такі терміни, як «розвиток», «ослаблення», «часткова або повна втрата», «відновлення».
У дитячому та юнацькому віці спостерігається значна перебудова рухів, їх вдосконалення. Це пояснюється в першу чергу віковими змінами організму, що росте. У цьому віці відбувається природний розвиток рухових можливостей, під якими розуміється комплекс морфофункціональних особливостей організму, фізичних якостей, рухових навичок, умінь і стану здоров'я, що дозволяє проводити рухові дії з бажаними кількісними і якісними характеристиками.
По відношенню до поняття «рухові можливості» підходять такі терміни, як «розвиток», «збереження», «відновлення», і навіть «розкриття» (6).
Природний розвиток (рухових можливостей, фізичних якостей) - це процес їх вікового перетворення в певних умовах життя (соціальні, побутові умови, трудова і рухова активність, рівень фізичного виховання, режим праці та відпочинку) (7).
На ранніх етапах онтогенезу природний розвиток часто доповнюється цілеспрямованим (стимульованим) розвитком рухових можливостей допомогою систематичного організованого процесу навчання і тренування.
Процес розвитку рухових можливостей і прояв їх в спортивному результаті залежать від рухового потенціалу.
Руховий (Кінезіологічна) потенціал - це морфофункціональний, біомеханічно і психологічно забезпечений системно-функціональний комплекс умінь і навичок виробництва цілеспрямованих рухових дій із заданими кількісними і якісними характеристиками (7).
Рухове вміння - це свідомо организуемое і контрольоване дію, що забезпечує досягнення бажаної рухової мети.
Руховий навик - це довільне дію, способи виконання якого протікають автоматично (4).
Важливо розглянути взаємини понять «рухова функція», «рухові можливості» «рухові (фізичні) якості», «рухові здібності».
Поняття «рухова функція», як правило, відображає лише якісну сторону здібності людини до руху. Рухова функція або «ослаблена», або «посилена», «втрачена», або «відновлена».
Рухові можливості в окремих випадках можуть мати і кількісне вираження, особливо якщо говорити про конкретний вид діяльності.
Поняття «рухові можливості» близько за своїм значенням до поняття «руховий потенціал», але дещо ширше останнього.
Наприклад, у спортивній практиці відомо, що в результ...
