Міністерство спорту, туризму і молодіжної політики Російської Федерації
Федеральне державне освітня установа вищої професійної освіти
Камська державна академія фізичної культури, спорту і туризму
Кафедра анатомії і фізіології
Навчально-методичний посібник для студентів факультету АФКСіТ
Практикум з вікової фізіології
Набережні Челни 2010
Практикум призначений для самостійної та аудиторної роботи студентів з курсу «³кова фізіологіяВ» на факультеті АФКСіТ камськой державної академії фізичної культури, спорту і тризму. Практикум включає в себе теоретичну самопідготовку до семінарських занять, самостійну, аудиторну і перевірочну роботу, обсяг вимог для підготовки до заліку, список рекомендованої літератури для підготовки до занять. p align="justify"> Рецензенти: к.б.н., професор Г.Х.Самігуллін д.б.н., професор А.С. Чинкін ​​
Введення
Перше, що повинен знати педагог, це будова
і життя людського тіла - анатомію і фізіологію людського тіла і його розвиток.
Без цього не можна бути педагогом, правильно ростити дитину.
Н.К. Крупська
Тіло людини - дивовижний механізм. У ньому відбувається нескінченна безліч відмінно координованих явищ. Всі його клітини і тканини підтримують між собою зв'язок і їх діяльність чітко скоординована. Вони забезпечують безперервне здійснення складних функцій, таких як зір, дихання, обробка інформації тощо Коли ви відпочиваєте, ваше тіло фізіологічно активно. Тепер задайтеся питанням: наскільки не підвищується активність всіх систем організму, коли ви активно рухаєтеся, адже зі збільшенням фізичного навантаження зростає і фізіологічна активність м'язів. Якщо ви встанете, вийдете на вулицю і почнете бігати підтюпцем, в дію прийдуть майже всі системи вашого організму, переходячи зі стану спокою в стан фізичного навантаження. p align="justify"> Проблема вивчення механізму великих фізичних і розумових навантажень, внаслідок інновації навчання в школі, на організм дитини останнім часом приваблює все більшу і більшу увагу вчених різних країн. У той же час, кончина про нормі, як середньостатистичному показнику не влаштовує зараз ні фізіологів, ні психологів, ні педагогів на увазі індивідуальних особливостей і вікових відмінностей. В останні роки стверджується поняття індивідуальної норми як оптимального стану людини. p align="justify"> У даному навчальному посібнику описуються сучасні методи досліджень адаптації школярів, на різних вікових етапах, як до фізичних, так і розумових навантажень. У ньому докладно описується кожен етап шкільного віку, починаючи з моменту настання шкільної зрілості, саме тоді, коли рухова активність грає найважливішу роль у вдосконаленні зростаючого організму. br/>
Глава I. Вікові особливості дітей шкільного віку
Наступ шкільної зрілості. За час десяти шкільних років дитина проходить величезний шлях, протягом якого він росте, дозріває і досягає зрілого типу функціонування його організм, формується інтелект. Діти ростуть і розвиваються нерівномірно. Періоди інтенсивних ростових процесів змінюються їх гальмуванням, періоди витягування чергуються з періодами округлення. Протягом індивідуального розвитку організму відбуваються постійні, закономірні зміни і розмірів тіла, і функціональних характеристик органів і систем. У результаті змін на кожному етапі онтогенезу формуються специфічні для кожного етапу властивості окремих систем і організму в цілому. Облік цих властивостей необхідний при плануванні та проведенні як педагогічних так і гігієнічних, оздоровчих та спортивних заходів. Надходження до школи, початок навчання дітей у школі, знаменують собою серйозну зміну в їхньому житті. Змінюється повністю, насамперед режим праці та відпочинку. p align="justify"> Зробивши перший крок у шкільний клас, потрапивши вперше в атмосферу уроку, дитина потрапляє в абсолютно нові для нього умови. Ці умови супроводжуються необхідним тривалим і стійким увагою, обмеженням рухової активності, що робить початок навчання в школі одним з найважчих етапів у житті дитини. Крім того початок навчання в школі є одним з трьох критичних періодів постнатального онтогенезу. Саме на цей факт необхідно звернути увагу досвідченим педагогам в чиї руки ми віддам наших дітей. Тому, перш ніж перейти до характеристик шкільного віку зупинимося на віці першого року навчання в школі. Перший рік навчання в школі припадає на дуже важливий віковий період, який характеризується прискореними морфофункціональни...
