Муніципальне освітній заклад
Міжшкільний навчальний комбінат Кіровського району
Контрольна робота на тему: «Стрес»
Рік 2011
Введення
Стрес став природною і невід'ємною частиною нашого повсякденного життя. Зараз важко зустріти людину, який був би незнайомий з поняттям стрес raquo ;. Це слово ми чуємо від оточуючих, воно лунає з ефіру телебачення та радіоефірі. Основною причиною стресів і викликаного ними порушення душевної рівноваги стає неувагу до себе. Ми часом навіть не звертаємо на нього уваги, в той час як тривалий вплив негативних емоцій загрожує небезпекою виникнення таких психосоматичних захворювань, як інфаркт міокарда, виразкова хвороба, гіпертонія, бронхіальна астма, психічні розлади тощо У відповідь на стрес в організмі збільшується кількість адреналіну, спочатку призначеного для того, щоб підтримувати енергію, але якщо стрес стає щоденною звичкою, то гормони стресу накопичуються в організмі. Саме вони змушують вас постійно відчувати себе на взводі, втомленим до межі - і виглядати відповідно. Тривалий стрес може призвести до нещасного випадку і навіть до самогубства. Стрес - наш щоденний попутник raquo ;, тому (хочемо ми цього чи ні) з ним треба рахуватися. Навіть якщо ми абсолютно не відчуваємо його впливу, це не дає нам права забувати про нього і про ту небезпеку, яку він представляє.
Ця робота присвячена аналізу стресу, причин його виникнення, впливу його на організм людини, а також вивченню способів боротьби зі стресами і методів профілактики стресів.
Що таке стрес
Останнім часом поняття «стрес» придбало велику популярність - недарма минулий 20 століття назвали століттям стресу. Сьогодні на дворі 21 століття, але стрес, не визнаючи ніяких кордонів, з легкістю зробив у нове тисячоліття і продовжує зміцнювати свої позиції.
Кожен відчував його, всі говорять про нього, але мало хто задавався питанням, так що ж таке стрес?
На це питання словники та енциклопедії дають такі відповіді:
Стрес - це стан напруги, виникає у людини під впливом сильних впливів.
Стрес - це неспецифічна захисна реакція організму у відповідь на несприятливі зміни навколишнього середовища.
Визначення, наведені вище, лаконічні і прості, але щоб зрозуміти, що таке стрес зовсім не обов'язково заглядати в словники - досить подивитися навколо. Стрес - це все, що нас оточує. Стрес - це наше життя. У світі Pepsi і комп'ютерів ми не можемо жити поза цього стану. Він вривається в наше життя з самого ранку, разом з дзвінком будильника, а потім ... Потім все по накатаній схемі - пробки (для автомобілістів), ранкова штовханина в транспорті (для інших), робота, виклик до начальника, проблеми з дітьми, сварки з близькими, поганий сон. «І така дребедень щодня». Чи можна жити без стресу? Наука стверджує, що не можна. Життя не терпить сталості і стабільності, і звичайно ж саме вона - головне джерело стресу, тому повністю від стресу людини позбавляє тільки смерть.
Відкриття стресу
Саме поняття стрес з'явилося порівняно недавно - в 1936 році з легкої руки вченого, лауреата Нобелівської премії Ганса Сельє. Звичайно ж, стрес існував і раніше - адже і кисень відкрили тільки в 17 столітті, але як ніяк люди до цього теж чимось дихали. Сельє взяв технічний термін «стрес», що означає напруга raquo ;, натиск raquo ;, тиск raquo ;, з науки про опір матеріалів та вжив його по відношенню до людини. Точніше, спершу не до людини, а до звичайних лабораторним щурам, з якими він у той час експериментував.
Під час розтину щурів Сельє виявив патологічні порушення в їх внутрішніх органах. Коли Сельє відкривав клітини, щури нерідко тікали і потім довго носилися по всій лабораторії, рятуючись від свого мучителя. Проходило чимало часу, перш ніж він ловив їх і оселяється на місце. На думку Сельє, саме процес втечі і упіймання був причиною виявлених патологічних змін.
Потім Сельє надійшов з пацюками зовсім негарно, і лабораторія стала чимось нагадувати катівні інквізиції, хоча сам Сельє називав все це всього лише «спеціальним створенням стресових ситуацій». Фантазія винахідника стресу не знала меж. Іноді він раптово подавав струм на клітку, від чого щури підстрибували в повітря, іноді - сповивав їх так, щоб вони не могли поворухнутися, іноді змушував підлягає плавати або піддавав впливу гучних звуків. Поті...
