justify"> продовження стрільбі при появі в зоне пострілу людини або тварин, а такоже при попереджуючому сігналі (стрілець зобов'язаний відразу ж розрядіті и покласть зброю).
Користування цімі правилами дозволити запобігті травм и небезпеки Які могут случиться во время тренувальних зайняти.
Розділ 3. Організація та методика дослідження
. 1 Методи дослідження
При віконанні даної експериментальної роботи вікорістовуваліся Такі методи дослідження:
. Вивчення та аналіз науково-методичної літератури.
Для збору информации та більш чіткого уявлення методології дослідження, визначення загально теоретичністю позіцій, а такоже Виявлення ступенів Наукової розробленості даної проблеми були вівчені науково - методичні джерела з організації тренувальна процесса біатлоністів, збірники наукових праць з лижні спорту, фізіології спорту І фізіологічнім основам спортивного Тренування спортсменів вищого класу.
. Педагогічне спостереження.
Об'єктом безпосередно спостереження були спортсмени високого класу, з біатлону во время учбово-тренувальних зборів. Помощью спостереження збирать конкретні факти, что спріяють вірішенню Завдання дослідження, Наприклад:
Засоби и методи розвитку вітрівалості, самопочуття, показатели серцево-судінної СИСТЕМИ І контрольних показніків тренованості спортсмена и т.д. Безпосередні спостереження малі Відкритий характер, результати СПОСТЕРЕЖЕНЬ фіксуваліся в Щоденнику учасника діпломної роботи, и служили Допоміжним матеріалом.
. Контрольне випробування.
Для об'єктивної ОЦІНКИ якісної Зміни розвитку вітрівалості спортсменів проводяться контрольні випробування. При цьом вікорістовувався Тест Ку? пера. ВІН Полягає в 12- Хвилини бігу: пройдений відстань фіксується, и на Основі ціх даних робіліся Висновки у спортивних цілях.
Оцінка результатів бігу по тесту Купера (12хв.) ЧудовоВідмінноДобреЗадовільноПоганоДуже поганоВікСтатьВідстань в м13-19Ч gt; 30002750-30002500-27502200-25002100-2200 lt; 2100Ж gt; 24002300-24002100-23001900-21001600-1900 lt; 160020-29Ч gt; 28002600-28002400-26002100-24001950-2100 lt; 1950Ж gt; 23002100-23001900-21001800-19001550-1800 lt; 155030-39Ч gt; 27002500-27002300-25002100-23001900-2100 lt; 1900Ж gt; 22002100-22001900-20001700-19001500-1700 lt; 1500
. Методи математичної статистики.
Для ОЦІНКИ ефектівності методики результати заносимо в таблицю и проводівся їх аналіз.
3.2 Організація дослідження
Експеримент проводівся студенткою Тернопільського національного педагогічного університету Кравчук Світланою.
У експеріменті взяли участі спортсменів-біатлоністі вісокої кваліфікації. Із прісутніх на тренуванні за Бажанов спортсменів були сформовані група для проведення дослідження.
Для проведення дослідження Було сформувати група з 7 чоловік. Експериментальну групу склалось: ............. Вік випробуваному для експериментального ДОСЛІДЖЕНЬ має деякі Особливостігри.
Цей вік вважається найспріятлівішім для свідчення найкращих спортивних результатів. ОБСЯГИ силових и інтенсівніх Тренування растет. Основними технічними навичков спортсмен винен володіті досконало. Відбувається поиск найбільш індівідуальніх методів для Досягнення спортивної форми.
Навчально-тренувальні збори проходили в Однаково условиях: (размещения та харчування, медико-біологічний контроль, відновлювальні заходь).
У контрольній групі тренувальний процес проходив в рамках загальнопрійнятої методики. У змісті навчально-тренувальних зайняти та методику розвитку вітрівалості, були внесені Зміни. Обов'язковою умів Було Включення більш широкого кола ЗАСОБІВ швідкісно -сілової вітрівалості.
Тестування проводили на базі м.Кременець.
Протяг 2013-2014 років 2раза: качан 9.11.2014р.- Качан експеримент и Отримання початкових даних, и Кінець 22.03.2014року - Отримання результатів после введеної методики.
3.3 Розробка експериментальної методики розвитку спеціальної вітрівалості біатлоністів
З метою інтенсіфікації більш ефективного навчально-тренувальна процесса в експериментальну групу були внесені Зміни в загальнопрійняту методику. ЦІ Зміни віражаліся в додаванні ЗАСОБІВ: 1 - использование ліжороллерах marwe в Тренування на розвиток швідкісно-сілової вітрівалості; 2 - розвиток спеціальної вітрівалості Тренування кругових методом;
Тренування на ліжороллерах marwe відрізняютьс...
