Ми вільні у виборі своєї точки зору.
Ми поважаємо думку іншого і його право на свій вибір.
Ми ніколи не принизимо свого товариша.
Ми не будемо розповідати про особистих таємницях за межами групи.
Ми не перенесемо ігрові ситуації на наше життя поза групою.
Ми поважаємо думку тренера і вважаємо його членом своєї групи
4) Хід вправи: Тренер пропонує учасникам самим виробити свої правила, це додасть їм цінність, і учасники виконуватимуть їх просто тому, що самі запропонували.
5) Питання для обговорення: Чи всіх влаштовують дані правила?
Вправа 3 В« Молчалка-говорилка В».
1) Час виконання 20 хвилин
2) Мета вправи: Розвиток навичок слухання в ситуації, коли говорять інші, вміння тримати паузу.
3) Інструкція: Розділіться на пари. Правила гри: спочатку партнерам протягом двох хвилин необхідно мовчати і дивитися один одному в очі. Важливо утримувати увагу без розмов і дотримуватися дистанції. Наступні дві хвилини - говорити про щось, обговорювати що-небудь, не без його участі (можна застосувати скоромовки, прислів'я, будь-які вірші, афоризми, все, що можна сказати, не ображаючи партнера і не зачіпаючи його приватне).
4) Хід вправи: Студенти діляться на пари, дві хвилини мовчать, дві хвилини говорять не без його участі.
5) Питання для обговорення: як ви себе почували в ситуації мовчання і як, коли вас не слухалися, а говорили? Що вам більше сподобалося, що здалося важким? p> 6) Висновки, до яких потрібно підвести: людям часом важко витримувати пильний погляд іншої людини, тому не потрібно В«угвинчуватисяВ» очима або намагатися переглядеть партнера, а, навпаки, дивитися, як ніби ви доброзичливо спостерігаєте щось знайоме і не дуже значуще, ви не розглядаєте через мікроскоп недоліки партнера, а просто дивіться на нього. Мовчання удвох - досить важке випробування. Але його необхідно витримати, потрібно вчитися тримати паузу.
Вправа 4 В« Встановлення дистанції В».
1) Час виконання 20 хвилин
2) Мета вправи: Визначення особистого відстані в іграх і вправах.
3) Інструкція: У кожної людини існує своє індивідуальне безпечне відстань, на якому він відчуває себе в бесіді з іншими людьми найбільш комфортно. Зазвичай воно вибирається несвідомо, і при цьому значущими виявляються особисті взаємини з партнером по спілкуванню. У тундрі і пустелі чужі люди можуть спілкуватися на відстані багатьох метрів, у той час як у місті, де людей багато, приватне відстань скорочується. Зараз кожен учасник по черзі встає в центр кола. До нього один за іншим підходять всі члени групи. Кожен рухається до тих пір, поки стоїть в центрі не скаже В«Стоп!В», Тобто коли він почне відчувати дискомфорт. Всі учасники повинні запам'ятати, на яке відстань до кого можна наближатися. Не слід ображатися, якщо хтось не допускає вас на близьку відстань, - просто людині зручніше спілкуватися саме так.
4) Хід вправи: По черзі кожен учасник встає в центр кола. До нього один за іншим підходять всі члени групи. Кожен рухається до тих пір, поки стоїть в центрі не скаже В«Стоп!В», тобто коли він почне відчувати дискомфорт. Всі учасники повинні запам'ятати, на яку відстань до кого можна наближатися.
5) Питання для обговорення: Чи були труднощі у визначенні відстані?
6) Висновки, до яких потрібно підвести: Приватний простір є у кожного і його потрібно поважати. p> Вправа 5 В« Дружня рука В».
1) Час виконання 20 хвилин
2) Мета вправи: Формування довірчої атмосфери в групі.
3) Інструкція: Зараз ви всі сідайте спинами у колі, закриваєте очі. Потрібно підійти і покласти руки на плечі тому, кому захочеться, хто більше всіх подобається. Я підійду до учасників і підніму того, хто буде класти руки, так, щоб інші не знали, хто до них підходить. Завдання: не відкривати очі. Важливо терпіння. p> 4) Хід вправи: Усі учасники сідають спинами у колі, закривають очі. Потрібно підійти і покласти руки на плечі тому, кому захочеться, хто більше всіх подобається. Тренер підходить до учасників і піднімає того, хто буде класти руки, так, щоб інші не знали, хто до них підходить
5) Питання для обговорення: Чи важко було не відкривати очі? Підглядали чи що? Чи були терплячими? Приємно чи неприємно було відчувати чужі руки у себе на плечах?
6) Висновки, до яких потрібно підвести: коли ми відчуваємо по відношенню до людині негативні почуття, будь-яке його дію ми будемо сприймати негативно, навіть якщо простягається дружня рука. Але ж ця людина підходив до вас з добрими намірами. Навіщо ж відторгати його доброзичливий настрой?
Вправа 6 В« Вузький міст В».
1) Час виконання 20 хвилин
2) Мета вправи: Розвиток навичок розуміння та вміння поступатися іншим людям у скрутних ситуаціях
3) Ін...
