оди дослідження та отримані на їх основі експериментальні дані не дозволяють звести причини стомлення до змін в якомусь одному органі або системі органів, у тому числі нервовій системі. Залежно від стану функцій організму і характеру діяльності людини первинне виникнення стомлення варіативно і може спостерігатися в різних органах і системах організму.
М'язова робота пов'язана з залученням в діяльність багатьох органів і формуванням в організмі спеціальної функціональної системи адаптації, що забезпечує конкретну діяльність людини. Тому на зниження працездатності впливає виникнення функціональних змін не тільки в нервовій системі, але й в інших робочих ланках - скелетних м'язах, органах дихання, кровообігу, системі крові, залозах внутрішньої секреції і ін. Таким чином, згідно з сучасними уявленнями про фізичному стомленні, воно пов'язане , по-перше, з розвитком функціональних змін в багатьох органах і системах, по-друге, з різним поєднанням діяльності органів і систем, ухудшеніефункцій яких спостерігається при тому чи іншому вигляді фізичних вправ. Тому створення загальної теорії про фізіологічні механізми стомлення не може ґрунтуватися на окремих системах організму і повинно враховувати все різноманіття і варіативність характеру зрушень функцій, що обумовлюють ту чи іншу діяльність людини. Залежно від характеру роботи, її напруженості і тривалості провідна роль у розвитку стомлення може належати різним функціональним системам.
Отже, стомлення є нормальною фізіологічною реакцією організму на роботу. З одного боку, воно слугує дуже важливим для працюючої людини чинником, оскільки перешкоджає крайнього виснаження організму, переходу його в патологічний стан, будучи сигналом необхідності припинити роботу і перейти до відпочинку. Поряд з цим, стомлення відіграє істотну роль, сприяючи тренуванні функцій організму, їх вдосконалення та розвитку. З іншого боку, стомлення веде до зниження працездатності спортсменів, до неекономічним витрачанню енергії і зменшення функціональних резервів організму. Ця сторона стомлення є невигідною, що порушує тривале виконання спортивних навантажень [11,12].
. 3 Стан функцій організму, локалізація стомлення
При будь-якому вигляді стомлення детальне обстеження може виявити зміни в характері функціонування будь-якої системи організму, починаючи від рухової, серцево - сосудістойі центральної нервової системи і кінчаючи такими, здавалося б, не пов'язаними з безпосередньою роботою системами, як травна і видільна. Таке різноманіття змін відображає закономірності функціонування організму як єдиного цілого.
При втомі з боку центральної нервової системи відзначаються порушення межцентральних взаємозв'язків в корі головного мозку, ослаблення умовно-рефлекторних реакцій, нерівномірність сухожильних рефлексів, а при перевтомі - розвиток неврозів.
Зміни серцево - судинноїсистеми характеризуються тахікардією, лабільністю артеріального тиску, неадекватними реакціями на дозоване фізичне навантаження, деякими електрокардіографічними зрушеннями. Знижується насичення артеріальної крові киснем, частішає дихання і погіршується легенева вентиляція, яка при перевтомі може істотно зменшуватися.
У крові знижується кількість еритроцитів і гемоглобіну, відзначається лейкоцитоз, кілька пригнічується фагоцітарная активність лейкоцитів і зменшується кількість тромбоцитів. При перевтомі іноді відзначають хворобливість і збільшення печінки, порушення білкового та вуглеводного обміну. ??
Зміни виникають в першу чергу в тих органах і системах, які безпосередньо здійснюють виконання спортивної діяльності. При фізичній роботі - це м'язова система і руховий аналізатор. Одночасно зміни можуть з'являтися в тих системах і органах, що забезпечують функціонування цих основних працюючих систем - дихальної, серцево-судинної, крові та ін. З іншого боку, може бути і таке становище, коли вже має місце зниження функцій організму (основних і забезпечують систем ), а спортивна працездатність ще зберігається на високому рівні. Це залежить від морально-вольових якостей спортсмена, мотивації идр.
Стомлення динамічно за своєю сутністю і в своєму розвитку має кілька послідовно виникаючих стадій. Першою стадією є порушення автоматичності робочих рухів. Другий - це порушення координації рухів. Третя стадія - значне напруження вегетативних функцій при одночасному падінні продуктивності роботи, а потім і порушення самого вегетативного компонента. При виражених ступенях стомлення нові, мало засвоєні рухові навички можуть згаснути повністю. При цьому дуже часто растормаживаются старі, більш міцні навички, що не відповідають новій обстановці. У спортивній практиці це може служити причиною виникнення різних зривів, травм і т. Д. [12].
. 4 Стомленн...
