ивих умовах (висока температура і вологість повітря, знижений парціальний тиск кисню у вдихуваному повітрі та ін.). З іншого боку, тривала робота з помірним напругою може протікати на тлі вираженого стомлення, але без зниження продуктивності. Отже, зниження працездатності є ознакою стомлення тільки тоді, коли відомо, що воно настало внаслідок конкретно виконаної фізичної або розумової роботи. При втомі працездатність знижується тимчасово, вона швидко відновлюється при щоденному звичайному відпочинку. Стан стомлення має свою динаміку - посилюється під час роботи і зменшується в процесі відпочинку (активного, пасивного та сну). Стомлення можна розглядати як природне нормальний функціональний стан організму в процесі праці.
Іншим важливим критерієм оцінки стомлення є зміна функцій організму в період роботи. При цьому залежно від ступеня втоми функціональні зрушення можуть носити різний характер. У початковій стадії втоми клініко-фізіологічні психофізіологічні показники відрізняються нестійкістю і різноспрямованим характером змін, проте їх коливання, як правило, не виходять за межі фізіологічних нормативів. При хронічному стомленні, і особливо перевтомі, має місце односпрямоване значне погіршення всіх функціональних показників організму з одночасним зниженням рівня професійної діяльності людини.
Процес стомлення характеризується і ще однією ознакою - суб'єктивним симптомом, втомою (тяжкість у голові, кінцівках, загальна слабкість, розбитість, млявість, болі, небажання продовжувати, нездужання, труднощі виконання роботи і т. д.). А. А. Ухтомський вважав, що втома є одночасно і «натуральним послужливий стомлення». Відчуваючи втому, людина знижує темп роботи або зовсім її припиняє. Цим самим запобігає «функціональне виснаження» коркових клітин і забезпечується можливість швидкого відновлення працездатності людини. Автор вважав відчуття втоми одним з найбільш чутливих показників стомлення.
Однак вираженість втоми не завжди відповідає ступеню стомлення, т. е. об'єктивним прямим і непрямим показниками працездатності. В основі цієї невідповідності в першу чергу лежить різна емоційне налаштування працюючого на виконувану роботу. При виконанні приємною чи соціально-значущої роботи, при високій мотивації працюючого, втома не виникає у нього протягом тривалого часу. Навпаки, при безцільної, нецікавою роботі втома може виникнути, коли об'єктивно стомлення або зовсім ще не настав, або вираженість його далеко не відповідає ступеню втоми.
Отже, один і той самий ознака стомлення є інформативним тільки в конкретних умовах діяльності і при певному стані організму. Тому для констатації стомлення в кожному виді роботи доцільно використовувати особливий набір прямих і непрямих показників, адекватний для даного виду праці.
Основним чинником, що викликає стомлення, є фізична або розумове навантаження. Залежність між величиною навантаження і ступенем стомлення майже завжди буває лінійної, тобто чим більше навантаження, тим більш вираженим і раннім є стомлення. Також на процеси стомлення впливає і характер навантаження: статична, дінаміческаяработа, постійний або періодичний її характер, інтенсивність.
Існує ряд додаткових або сприяючих факторів.
фактори зовнішнього середовища (температура, вологість, газовий склад, барометричний тиск та ін.);
чинники, пов'язані з порушенням режимів праці та відпочинку;
фактори, обумовлені зміною звичних добових біоритмів, і вимикання сенсорних подразнень;
соціальні фактори, мотивація, взаємини в команді та ін.
Ці фактори самі по собі не ведуть до розвитку втоми але, сприяють більш ранньому та вираженого настанню стомлення [10].
. 2 Механізм розвитку
До теперішнього часу сформувалося безліч теорій про механізм розвитку процесів стомлення. До їх числа відносять теорію виснаження енергетичних ресурсів в м'язах Шиффа (1868), теорію засмічення м'язів продуктами обміну Пфлюгера (1872), теорію отруєння метаболітами Вейхарда (1902) і теорію задушена (внаслідок нестачі кисню) Ферворна (1903). Всі ці теорії не повністю розкривають механізми стомлення, так як в якості його основної причини розглядають лише місцеві зміни в м'язовій тканині, і приватні зрушення приймаються за загальні процеси. Проте кожна з цих теорій правильно відображала одну з багатьох сторін складного процесу стомлення.
Найбільш поширена в нашій країні центрально-нервова теорія втоми, сформульована І. М. Сеченовим в 1903 році, всебічно розвитку і доповнена А. А. Ухтомським, пов'язує виникнення стомлення тільки з діяльністю нервової системи, зокрема , кори великих півкуль.
Однак сучасні електрофізіологічні та біохімічні мет...
