с роботи; в молодших класах не менше 2 разів на рік обмін місцями учнів, що сидять в 1-ми 3-м рядах; 5) достатній і правильно розташований джерело освітлення робочого місця (столи, парти), всього приміщення, де йдуть заняття або приготування уроків; 6) профілактика стомлення у вигляді: а) правильної організації режиму навчальних занять; б) багаторазового щоденного використання активного відпочинку на уроках фізкультури, перервах (рухливі ігри), в позаурочний час (плавання. лижі, спеціальні вправи для домашніх завдань); 7) повноцінне харчування - збалансоване за сольовим складом; 8) використання спеціальних методичних рекомендацій.
Педагоги і батьки повинні бути не тільки добре обізнані про лікувально-оздоровчих і гігієнічних незначних школярам, ??а й забезпечувати виконання їх каждодневно в школі і вдома.
Висновок
Отже, результати проведеного дослідження дозволяють нам сформулювати основні висновки:
1. Найбільш значущими факторами, що сприяють порушенню постави у дітей молодшого шкільного віку, є: зменшення часу перебування на свіжому повітрі (з 34,6 до 24,0%), незручна і не відповідна зростанню меблі в школі і вдома (66,6%), тривале сидіння на одному місці (54,4%).
2. Виявлено, що (72,3%) дітей не виконують ранкову гімнастику і тільки (27,7%) дітей займаються нею під керівництвом батьків. Рухова активність дітей з віком зменшується. Більшість школярів мало часу проводить на свіжому повітрі, виконує домашні завдання, сидячи за що не відповідає ростовим параметрах меблями, спить на дуже м'яких ліжках з високими подушками. Всі ці фактори сприяють збільшенню числа дітей з порушеною поставою.
. Диференціація оздоровчого впливу занять адаптивною фізичною культурою з даною категорією дітей при груповій формі організації занять досягається шляхом комплектування невеликих груп по 15-20 дітей, однорідних за віком і статтю, призначенням індивідуальних вправ і їх дозування в залежності від стану здоров'я і фізичної підготовленості займаються. Форма заняття - урок, тривалістю 45 хвилин.
. Комплексна методика занять адаптивною фізичною культурою з дітьми молодшого шкільного віку, включає в свій зміст комплекси спеціальних коригуючих вправ для профілактики та корекції ліво- і правостороннього сколіозу, гіперлордоз і гіперкіфоза, розрахована на групові та індивідуальні заняття.
. Педагогічний експеримент з визначення ефективності експериментальної методики занять адаптивною фізичною культурою показав значне підвищення рівня фізичної підготовленості школярів та їх мотивації до рухової діяльності. При цьому зменшилася кількість дітей з порушеннями постави. В експериментальній групі відсоток дітей 7-ми років, що мають «середній» показник порушення постави, достовірно зменшився на 27,2%, а в контрольній - всього лише на 4,9%. На 11,4% стало менше учнів, які мають показники порушення постави «вище середнього», і в жодного не виявлено відхилень з «високої» ступенем порушень в порівнянні з контрольною групою. У молодших школярів 8-ми років досліджувані показники виглядають наступним чином: порушення постави «середньої» ступеня скоротилася з 47,6% до 28,5% (Р lt; 0,05), і в кінці експерименту не було жодної дитини з « високої »ступенем відхилення хребетного стовпа від вертикалі (на початку дослідження - 19,0%).
. У контрольній групі дітей 8-ми років значно збільшилася кількість школярів, що мають відхилення хребетного стовпа «низької» (з 0 до 16,4%), і «середньої» (з 41 до 59,0%) ступеня, а в експериментальній групі показники значно покращилися: на початку дослідження постава оцінювалася як «вище середнього» у 25,8% дітей, в кінці - 9,6%; «Високої» ступеня - відповідно 12,9% і 0).
Очевидно, постава як феномен цілого представляє сложноорганізованний об'єкт, стан якого визначається взаємодією наступних факторів: морфологічного розвитку опорно-рухового апарату, ефективного функціонування систем життєзабезпечення, системи педагогічного впливу на фізичний розвиток у процесі фізичного виховання. Отже, у свідомості фахівця з фізичної культури, суб'єкта (займається) з певним рівнем фізкультурної освіти повинна бути сформована мотивація діяльності не за принципом «чим більше, тим краще», а за принципом «зробити те і тільки те, що необхідно і достатньо» для формування або профілактики або корекції правильної постави і ходи у конкретної людини. У цьому виявляється і гуманістичний підхід у педагогічному процесі фізичного виховання (23, с.89).
Список літератури
1.Алямовская В.Г. Як виховати здорову дитину.- М .: лінк-ПРЕС, 2005. - 210 с.
2.Белозерова Л.І., Клєстов В.В. Порушення постави у дітей, корекція та оцінка ефективності//Тез. докл. IV з'їзду фахівців лікувальної фізкуль...
