fy"> Заняття фізичними вправами з дітьми має свої правила, що визначаються віковими особливостями учнів. Фізичний розвиток підлітка в 15-17 років ще не закінчено, і надмірне перенапруження може не тільки його загальмувати, але й викликати сумнів у своїх можливостях, розвинути комплекс фізичної неповноцінності і, як наслідок, позначитися негативно на психічному стані підлітків. Недостатня ж навантаження знижує фізичну загартованість, витривалість, а це позначиться надалі на формуванні молодої людини як особистості. p align="justify"> Навчання будь-яким фізичним вправам характеризується наступними особливостями:
1. Активна рухова діяльність учнів як необхідна умова оволодіння навчальним матеріалом. Вивчення дитиною фізичних вправ є його навчально-трудовою діяльністю, яка вимагає витрачання наявних у нього фізичних і психічних сил. Щоб зрозуміти деякі закономірності навчальної діяльності учня, необхідно враховувати психофізіологічні закономірності працездатності. Працездатність залежить від кількох факторів: спадкових, набутих у процесі життя і способів регуляції діяльністю в конкретних умовах. p align="justify">. Формування систем рухових умінь. Тільки система дії визначає характер фізичної підготовленості учня. Системи повинні вибиратися залежно від спрямованості фізичного виховання і його конкретних завдань. p align="justify"> 3. Взаємозв'язок навчання рухових дій з вихованням фізичних якостей. p align="justify">. Результативність навчання діям визначається не тільки дости гнутим рівнем фізичної освіти, але і набутим рівнем фізичного розвитку. Правильна організація педагогічного процесу оволодіння системами знань і дій повинна супроводжуватися і підвищенням показників фізичного розвитку. [9, с. 99]
Навчання стройовим вправам учнів допомагає розвитку такої фізичної властивості як спритність або координаційної здібності. Важливим вихідним положенням, яке необхідно враховувати при оцінці ступеня спритності конкретного рухового акту, полягає в тому, що спритність проявляється не в самих по собі рухах, а в ступені їх відповідності тим умовам, в яких відбувається рішення рухової завдання, за ступенем успішності її вирішення. Найважливішим, найбільш інформативним і комплексним критерієм оцінки координаційної здібності при виконанні більшості рухових дій повинна розглядатися точність виконання рухів як головна характеристика, що відображає ступінь його ефективності. Ступінь спритності людини проявляється в тому, наскільки результативні виявляються руху при їх взаємодії з зовнішнім світом, з його раптовими змінами. Вимірниками спритності служать:
рівень координаційної складності рухової дії;
точність рухової дії (тобто ступінь його відповідності вимогам рухової завдання);
економічність рухових дій;
